洗发是为了清洁头皮和毛发，洗发时揉搓头皮，用手指捋顺头发，这种机械作用能促使头皮血液循环，有利于头发生长和保健。而选择洗发品将直接影响头发的健康，因此，瑞丽女生要有针对性地选择适合自己的洗发品。

　　step1 揉擦发根与头皮

　　将双手插入发内，用指腹揉擦发根及头皮。

　　step2 搓捏发干与发尾

　　将发干和发尾分束，用手指夹住，轻轻地搓捏。

　　step3 彻底地冲洗头发

　　全部揉擦完毕后，用温水将头发彻底冲干净。