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足部去角质：秋季4招为双脚去死皮护肤DIY

　　足部去角质死皮方法一　　材料：白醋、凡士林、袜子　　做法：　　1、用温热的谁将脚洗干净。　　2、10克白醋加入30克的水，按照1:3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。　　3、

四大补水活动：去角质保养

　　第一步：去角质　　去角质是亮堂肌肤不可短少的一步。在严寒的冬季，肌肤仰仗厚厚的角质层抵御低温，加上迟缓的新陈代谢，肌肤外表不时留存着一个宏大的保护层。冬去春来，您需要一个特别的去角质产品来帮您蜕掉本来的保护膜，肃清掉

你运动得对路吗？

锻炼渐成北京时尚。每当看到挥汗如雨的人群，北京医院医学博士赵英忍不住想上前问一声：“你拿到‘运动处方’了吗？”这个在大多数人眼里还很陌生的“运动处方”其实并不神秘，它包含运动项目、强度、时间、频率等内容。赵英说，在医学上

盘点粉刺形成2大因素 6招助你有效除粉刺问题肌肤

MM们是否经常都能听到很多护肤产品都有去除粉刺的功效呢？或者有些美容院在向你推销产品时都会跟你说这款产品能帮你有效去除粉刺。但是大家是否真的清楚到底粉刺是指什么呢？而脸部为什么会有粉刺呢？我们又应该如何去粉刺呢？不用着急

点评：娱乐圈明星保养奇招完美塑身美体

　　1、“后进派”代表：小s推荐阅读：”皮肤干燥” 冬日这样保湿　　我们的“无龄系辣妈”小s，对护肤属于后知后觉派！之前她只做好清洁工作和简单的防晒，倒是婚后规律的居家生活，让她接触到越来越多的保养知识。　　skinca

皮肤要注意:换季敏感高危期护肤DIY

　　春夏时节，阳光像是太久没出来玩的孩子一般，满世界撒野。而盛放的鲜花，也让很多人多了些许难得的愉悦笑容。但是，你可能没有注意到这美好景色背后的敏感危机，春季和春夏换季时节，是敏感的高发季节，，喷嚏、鼻涕，真真是百花飞变

冬季如何护唇？什么润唇膏好用？护肤DIY

　　不要舔唇　　大家一定要戒除舔唇的习惯，口水停留在嘴唇，只能带来短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时，唇内的水分也同样蒸发，而且会比之前感觉更干。最佳方法还是以润唇膏来滋润嘴唇。

秋季美白别忘了保湿

　　速效代谢夏天累积的和色素，尽快恢复肌肤白净。　　夏天过后，不少人会发现肤质好似变差了，“元凶”就是紫外线。斑点、暗沉、黑色素和细纹等在夏天极容易形成，由于晒后胶原蛋白的流失，不仅形成了皱纹，还使角质层不正常地增厚，并

如何在锻炼中自查身体

锻炼过程中的自我检查是用医学知识对自己身体情况进行检查和观察，并随时纠正不良的锻炼方法和强度等。自我感觉：如果在锻炼时容易疲劳和出汗，锻炼后感到精神不振，有头晕感觉，长时间不能恢复体力等，这多半是缺乏系统锻炼或运动量安排

好皮肤是这样吃出来的护肤DIY

副标题＃e＃　　美容应该从体内环保做起，不是吗？单靠化妆品外敷是不够的!　　不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，只要从饮食下手，给自己一个月的时间作为疗程，不要怕麻烦，多一点耐心，会让您得到自然换肤的惊喜。好皮肤是这样吃出来的

减肥吃什么好想要瘦身？这5大营养素不可缺乏

减肥对于很多妹纸来说是一件很重要的事情，有的妹纸甚至会为了减肥而进行节食，但是要注意有时节食不摄取营养其实会有反效果。下面就来看看减肥期间哪些营养素是需要补充的。维生素B群维生素B群对于身体的健康、情绪、专注力以及代谢有

鸡蛋祛皱7招效果明显护肤DIY

　　怎么祛除脸上的干纹、细纹呢？想要像鸡蛋壳一样光滑的肌肤吗？那么就来学学用一个鸡蛋让你的皮肤光滑细腻的方法吧。　　鸡蛋祛皱保养的方法：　　1.蛋壳内软薄膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任

下巴长痘痘怎么调理认准这几种祛痘食品护肤技巧

　　几乎每个女性都出现过下巴长痘的情况，非常影响美观，令很多女性烦恼。那么下巴长痘痘怎么调理呢？下巴长痘痘吃什么好？下面为您介绍下巴长痘痘吃什么好。　　下巴长痘痘怎么调理　　1、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒

冬天补肾吃什么好 7款药膳帮你在冬天养阳补肾

冬天需要养阳、补肾亏，那么中医上有哪些食疗方可以帮助我们起到这个功用呢？今天就来给大家盘点7款补肾药膳，下面来了解下吧。益智粳米粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清

平时吃什么补血 7种平民补血食物

女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。葡萄——历代中医推荐补血佳品

韩星宋慧乔透露细致毛孔的真相

毛孔人人都有，但是为什么有的人的脸就像刚出壳的鸡蛋，细致嫩滑的让人有种想强吻的冲动，而自己的脸却永远像个花生壳，坑坑洼洼，没有平滑的时候？韩国女人的皮肤是被公认为最好的，真是让MM们羡慕死了。废话不多说，下面就让当代著名

干性皮肤用什么眼霜好,适合干性皮肤的眼霜,干性皮肤适合用什么眼霜

眼霜能够给眼部肌肤有效的呵护，而干性皮肤的皮肤特点就是缺水，容易出现眼周细纹等等。那么干性皮肤的人可以选择什么眼霜来帮助解决因为缺水引起的眼部肌肤问题呢？It”s skin胶原蛋白紧致眼霜主要功效：补水、紧致推荐理由：I

中年女性食补

最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，在大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。不过专家称这种“危机”可以消除或减轻，但前提是要关注养生保健，除生活保健与运动锻炼外，饮食

护肤理念特别提示

　　生活在广告时代里的消费者中，女人恐怕是最容易落入陷阱的一群了。在她们陶醉于“晶莹”、“美白”、“完美无瑕”的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。作为消费者的你想了解这其中的秘密吗？　　

简单美白术护肤技巧

　　女性随着年龄的增加，会慢慢的衰老，“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解

冬季皮肤干燥怎么办 4招对症下药肌肤常水润护肤技巧

冬天肌肤干燥有很多原因，”皮肤干燥”会导致一系列的皮肤问题，皮肤干燥起皮怎么办？下面小编就来向你推荐几种解决皮肤干燥的妙招吧！冬天肌肤干燥有很多原因，皮肤干燥会导致一系列的皮肤问题，皮肤干燥起皮怎么办？下面小编就来向你推

饮食减肥妙招,饮食减肥的方法,健康饮食减肥法

节食减肥为什么很辛苦而且总是失败？这是因为限制饮食不仅要对抗大脑想吃的欲望，还会改变身体的新陈代谢状况，这就是节食减肥后发生反弹的根本原因。减肥没有捷径可走，但是以下方法可以帮助你安全地一步步减轻体重，还能保证健康，让你

用发膜还用护发素吗,用发膜之前还需要用护发素吗,用发膜还要用护发素吗

头发问题突出的小伙伴很喜欢使用发膜、护发素、润发乳等等护发产品来修复头发。其中发膜是很多人使用的强效护发产品。那么问题来了，使用发膜还需要用护发素吗？用发膜还用护发素吗用发膜不需要使用护发素。发膜主要是用来深层滋养秀发的

夏日必备防晒霜保湿喷雾给高温肌做个SPA护肤技巧

　　　　持续的高温天气令肌肤十分难受，陷入了高温肌状态，肌肤防御力递减、角质层水分流失导致色素沉淀、皮层弹性减弱出现皱纹，所以我们要适时给肌肤来个冰镇SPA，防晒霜、洁面乳各种护肤品必不可少。下面就来看看小编为大家准备的

女性吃什么祛斑养颜养颜食谱

　　女人吃什么脸上不长斑？脸上的斑点我们不能只依靠涂涂抹抹来去除，懂得食疗也是美容养颜的一个好方法哦，食疗美容祛斑养颜，女人汤润气色白肤质。　　一、红枣菊花粥　　材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g　　作用：红气色

皮肤敏感是什么原因多半是保养方式错误导致

敏感的皮肤有时候不是天生的，是因为某些人为因素所导致，像是太用力洗脸、过度去角质、保养品使用太多等等。这些不当的美容方式会刺激你的皮肤，导致皮肤敏感，容易发红、长粉刺，甚至是严重皮肤问题。导致皮肤敏感的原因11、用太多视

冬季干燥肌肤保湿的食疗

　　清晨慎补水　　消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适

护肤4重点冬天照样水嫩嫩护肤DIY

［导读］　保湿，已经是时下女性护肤的重中之中，美白、抗老、祛斑、紧致甚至是祛痘都以做好保湿工作为前提。在干燥的冬天，看着自己的皮肤起难看的屑屑是不是有点束手无策呢？　　Point 1：起床洗脸保湿第一步　　冬季

只涂眼影不画眼线教你只靠眼影打造魅力大眼睛

提起眼妆，就不得不提到眼影、眼线、眼睫毛这三个部位的妆容，一般化全套妆容就是眼影眼线眼睫毛都化，但是有的人嫌麻烦，就只化某些部位的妆容，比如只涂眼影不画眼线。只涂眼影不画眼线只涂眼影不画眼线是可以的，眼影和眼线都是眼部化

怎样养肝护肝养肝食疗方

怎样养肝护肝，熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了，下面就来

好肌肤养出来轻松拥有婴儿肌护肤DIY

　　每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，那么，如何才能轻松拥有好皮肤？一起来看看吧。　　第一、多喝水　　是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保

自制洗发水配方护肤技巧

　　日常生活中我们都需要用到洗发水，市场上的洗发水琳琅满目，多的不得了，但是有的时候我们都不知道该怎么选择，因为这些洗发水大多含有化学物，下面小编来教大家如何使用自制的洗发水吧。　　洗发水质量的好坏会在很大程度上影响到大

保湿吃什么水果好推荐10种保湿水果

　　利于皮肤保湿补水的水果　　保湿水果1：葡萄　　葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大

秋末冬初谨防儿童哮喘病

　　临床医学统计资料表明，在哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，所以哮喘患者中多数是儿童，而80%以上又在深秋时节发病或复发，故医学专家们称之为小儿“秋喘症”。　　医学研究认为，秋喘症关键在预防。深秋时节，气温、气压

曝王菲躲豪宅高价请师上门做护肤DIY

　　据媒体报道，天后王菲今年6月参加“嫣然天使基金香港慈善晚宴”时，被网友发现面部紧绷，有网友指笑得像蜡像。今年七月中旬，她又被拍在北京进出美容诊所，被质疑进行拉皮及美容疗程，如今再传出她花费5百万新台币，聘请台湾医生空

五道菜改善你的暗黄面容养颜食谱

　　健康白嫩的肌肤谁不爱呢？但是护理不善，肌肤常常会出现一些问题，那么你知道如何通过食疗改善肌肤问题吗？下面我们就教你改善肌肤八大问题的食疗法，快看看吧　　肌肤护理不好，会出现诸如面容粗糙、”面色苍白”、暗黄、干燥，面部

胶原蛋白的作用哪些食品可补充胶原蛋白？护肤技巧

　　胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女性随着年龄的增加，胶塬蛋白就会不断流失，胶塬蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会鬆弛、下垂；皮肤出油后，撑大的甜桦毛孔由

女人加速衰老的5种睡眠方式：穿胸罩睡觉护肤DIY

　　姐妹们，还因为懒惰而保持着那些不良的睡眠习惯吗？睡眠是重要的美容方法，睡不好不仅会影响你的精神，更会导致你的皮肤问题，还会加速你的衰老！看看以下几个不良睡眠习惯你有几个，赶快改正吧。　　带妆睡觉　　睡觉前不卸妆，皮肤

瘦身内衣会引发五种疾病

近日，刚生完孩子的李小姐，为了掩饰自己的腹部而能穿上薄薄的裙子，买了一款薄型瘦身衣。但穿上没几天，李小姐就觉得消化系统有些不适，经常有便秘感。这是怎么回事？难道瘦身衣也有副作用？　　据了解，穿瘦身衣引发身体不适的不只李小

护肤加1分钟按摩让精华液双倍吸收护肤技巧

　　灰头土脸？脸色暗黄？正值年轻全盛时期的你怎能容忍自己早衰，提前做一名黄脸婆？想要肤色绽放美丽好气色，好的护肤产品还要配上正确的手法哦！””　　均匀涂抹精华　　Step 1　　早晚洁面后，均匀涂抹精华于面部及颈部。””

夏日“防晒”一级战备

夏天，日晒与紫外线这两者之间的关系究竟如何呢？请看下列分析：　　　　1、紫外线对人体的利弊　　（1）紫外线是必要的　　紫外线照射过量会伤害皮肤，但人的健康又离不开紫外线，在日照不足的国家，骨科病多。婴儿不进行日光浴也长不

红萝卜和木瓜让你作废美白功夫护肤DIY

　　有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡!　　还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑

除皮肤皱纹的小偏方护肤技巧

　　相信很多的爱美的人士都不想要仔细的脸上或者是身体上的某个部位长皱纹。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个除皮肤皱纹的小偏方以及这个皱纹的原因分析，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!　　方药　　鲜黄瓜汁2调羹，鸡蛋1

医保也有“团购”优惠？没错！护肤DIY

新华报业网讯医保财政补助每人至少提高一倍、普通门诊费也可由医保报销、医疗服务有望“团购”……记者从昨天在南京举行的全省居民医保工作会议上了解到，今年起，我省13个市将全部纳入国家居民医保试点范围，而会议同时也传出了诸多

男子感冒住院4天花了两千多医院称没有乱收费护肤DIY

昨日，读者冯先生向本报24小时新闻热线6774488反映，因身患重感冒，他住进云岩区第二人民医院，没想到仅住院4天，就花了2000多元医疗费。更让他没想到的是，尽管早已出院，但10月7日当他前往医院结账时，收费单上仍显示

坊间偏方教你辨真假护肤技巧

　　1.远离黑色食物，它会“染黑”你的肌肤正解：×　　有些人怕变黑就对黑色食物敬而远之，最先蒙受冤枉的就是酱油。其实大可不必有这样的疑虑。肤色的黑或白决定于体内的麦拉宁色素多少及分布形态，跟黑色食物并没有什么关系。现代

母亲捂死20岁脑瘫女儿亲友为其求情护肤DIY

李道红说，后悔杀了女儿。父母辛苦照顾张菲20年。丈夫的哥哥为李道红求情。北京晨报6月11日报道 “我只是担心，如果有一天我不在了，谁会来照顾她。”这是一位杀死患脑瘫症的女儿的母亲在法庭上对自己的辩白。昨天，来自江苏铜山县

美白:让你从头美到脚方法护肤技巧

　　以下橄榄油的用法给你参考参考：　　橄榄油是一种淡黄色的透明液体，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油俗称

打造持久美白绝招护肤技巧

　　对于爱美的女性来说，这个季节她们就更加着重于美白。美白正逢时，大家一起来看看，怎样能够白而持久吧!　　美白基本功　　做好基本功是长久美白的关键。好的保养习惯应该是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每周做1至2 次角质清洁

颈部肌肤有哪些常见的保养方法护肤DIY

　　不单单是娱乐圈的明星，更多广大女性对颈部保养都是不容忽视的，就算脸部再精致，皱纹横生的颈部也会暴露你的年龄。下面就介绍一下颈部保养法，让你的年龄永远是个谜。　　一、颈部皮肤保养的重要性　　1、颈部皮脂和汗腺的数量只有

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盘点粉刺形成2大因素 6招助你有效除粉刺问题肌肤

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