再好的防晒品都不能100%抵御紫外线侵害，若你事务缠身或偶尔偷懒，忘记使用或者补擦防晒产品，都会让无孔不入的紫外线乘虚而入。专家建议，除了晒前做好防护工作外，晒后也要针对皮肤状况，做好修复工作，才算是完成了整个防晒工作。

1、症状：皮肤微红或发痒

灼伤程度：★☆☆☆☆

专家支招：迅速降温，温和清洁

不管肌肤被晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。等皮肤温度降下来后，就要进行清洁工作。海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要彻底洗净身上的盐分，还要洗掉黏腻的防水防晒霜。而对于晒后微红或者发痒的皮肤，不能过度揉搓，也不能去角质，而是要先镇定，如用一些滋润型的爽肤水进行舒缓，做一些补水面膜。

2、症状：深红

灼伤程度：★★★☆☆

专家支招：细腻去角质，大量补水

在做好清洁和镇定后，肌肤如果还是出现深红状态，那就说明紫外线直达皮肤真皮层，破坏了弹性纤维和胶原蛋白纤维。由于紫外线的破坏，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。但是这个时候的肌肤，不能用功能性强的去角质产品，而是要细腻对待，如采用西瓜、深海泥等纯天然的植物产品，还要给肌肤涂上晒后修复精华，大量补水，做一个DIY补水膜，同时摄入含”维生”素E、C的食品。

3、症状：皮屑，”脱皮”

灼伤程度：★★★☆☆

专家支招：局部修复，加强保湿