男人总是想充满活力，关心自己的能力。然而，有些男人因为压力和其他原因而有男性疾病。他们感到非常痛苦，想要恢复他们的活力。其中，喂养是一种很好的方式。生活中确实有很多可以增强阳气的食物，那么，什么东西壮阳最快最好?

什么东西壮阳最快最好

1、韭菜

韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

2、羊肾

羊肾又名羊腰子。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。

3、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

4、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。