第一步镇定”肌肤”

　　当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显”发热”还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就”刺痛”，表示肌肤表皮有轻微灼伤！

　　肌肤一感到发烫，尽快远离太阳暴晒，躲进室内，用冰水或保湿喷雾立刻给皮肤降温，抑制发炎。高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快，所以要在第一时间扼杀黑色素的产生。

　　编辑提示：这一阶段肌肤非常敏感，除了镇定肌肤的喷雾和面膜外，精华产品最好停用，清洁肌肤后只做保湿即可。

　　第二步消炎修护

　　如果没有及时抑制发炎状态，肌肤表皮就会缺少活性变硬变厚，失去往日光泽度。UVA让UVA让麦拉宁色素大量增加，整张脸肤色不均，”晒斑”也慢慢生成。

　　紫外线具有强大的积蓄力，虽然远离了紫外线，但它对肌肤的伤害并没有停止。在发红肌肤表面厚厚的涂上一层芦修护霜，镇定深层发炎组织。

　　第三步加强”保湿”

　　表皮的细胞因发炎而死亡，新生角质细胞开始生长，脸部会有些许皮屑脱落，肌肤需要大量补水。

　　编辑提示：晒后肌肤缺水，面膜能短时间内给肌肤大量补水，建议选择不含油脂面膜，功能不用多元化，能够达到补水的诉求即可。

　　晒后修护自制”面膜”

　　晒后回到家里皮肤”疼痛”难忍，手边又没有适合的修护产品，不用急，冰箱里的食物就是你的急救法宝。

　　黄瓜蛋清面膜

　　做法：瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。