痘痘的出现总是让诸多女性苦不堪言，痘痘出现的原因有很多，下文中的几点就是常见的。其中也有人们错误的护理原因导致痘痘肆意妄为，所以，如何去痘是至关重要的，赶快看看以下祛痘的方法吧。

　　为什么会冒出成人痘

　　即使不在青春期，成人痘也经常出来捣乱。促成成人痘的原因有很多种，常见因素有内分泌失调、压力大、睡眠不足、饮食不均衡、保养失误等，身体任何一项机能发生“故障”，都有可能造成“皮肤免疫力失调”，于是，成人痘就华丽丽地出现在你的脸上了。

　　成人痘护理三宗罪

　　一味让肌肤处于干燥无油脂的状态

　　油脂过多固然会滋生痘痘，在痘痘爆发期间适当采取“肌断食”，方向没错。但如果连基础保湿都没做好，痘痘怎能恢复。为了帮助肌肤恢复角质屏障力，充足的水分绝对是不可或缺的。

　　使用含油脂量超高的乳霜

　　就算你的干性肌肤在，在治疗成人痘期间，也不要用高油份的乳霜。无论是什么痘痘，“痤疮杆菌”都是罪魁祸首，而油份又是痤疮杆菌的养分来源，涂抹含油量高的乳霜只会让痘痘肌恶化。

　　经常不换洗枕头套和床单

　　我们每天睡的床单和枕套，都是滋生细菌的来源。有成人痘的人应该养成每3天换一套的习惯，避免细菌在其中繁殖。想想自己睡在细菌堆里就可怕。

　　去痘的方法

　　1. 做好肌肤清洁工作

　　不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

　　2. 做好补水工作

　　皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　　3. 选择适合的祛痘品

　　在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

　　4. 及时应对并发症状

　　除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

　　结语：不单单要知道如何去痘，同时也要知道自身去痘的方法是否正确，只有这样才不会使痘痘越长越多。所以，在以上的内容里，大家要重视痘痘，不要忽视，这样才能有效祛痘，才能使自己越来越美丽。