你能想象14天不洗脸是什么样子吗，你相信14天不洗脸反而会让皮肤变更好吗，台湾极致皮肤专科诊所院长宋奉宜就提出了肌戒毒的保养护肤新概念，今天，小编将为您一层层揭开肌戒毒护肤的层层迷纱。

有人说早上不洗脸，会让肌肤变更好。来自宝岛台湾的皮肤专家——宋奉宜医师就提出了肌戒毒的全新护肤理念。不要认为每天往脸上擦各种保养品就是在保护肌肤，殊不知，有可能正是因为那些护肤品，反而成为了皮肤的潜在“毒品”。

14天皮肤变化进程

Day1~Day3

当我们停止给予毒物，细胞会逐渐清醒，也就是戒毒的开始，但仍处于相对昏沉的状态，因此没有重大反应。

Day3~Day8

停止使用保养品毒物已经一段时间，细胞终于醒来，清醒与相对活力的细胞开始排出“不喜欢的东西”，许多病患反应的状况包括”脱屑”、刺痒、红肿、”刺痛”、小颗粒、粉刺痘痘等，变干、龟裂。

Day8~Day14

症状开始减轻，这时开始用清水洗脸，其实14天的作用只是让自我的肌肤油脂与保湿因子能够恢复正常，不像往常，因为护肤品或是洁颜品，长期使用之下造成了依赖性，自我防御力消失。

Day16或更久

初期表层废物大约清除完毕，表征症状消除3~5%

有效方式1：闷敷

当14天疗程中，出现疹子的反应时，可以考虑加入闷敷的方式，一天一次（严重的话一天2～4次），运用安全凝胶与霜类，补充表面角质温和安全的油类与水分，再用保鲜膜于外闷敷，就能帮助角质逐渐润泽、软化，最后溶解成正常酸性保护膜。