抬头纹不仅是岁月给人们留下的痕迹，衰老的标志之一。还会由于面部表情习惯而出现在年轻人的脸上，会让你本来俊俏的脸显得老态龙钟。其实我们是可以赶走它重现青春的！
提示：放松的方法可以减少抬头纹。
准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
（实习编辑：何苗）
