首页
汽车
减肥
窍门
动漫
美容
科技
两性
文化
育儿
当前位置:
文旅地产网
—
减肥
金美秀经典春季减肥食谱
金美秀的专业减肥方法让不少肥胖人士能够快速有效地减肥,这引起了不少爱美人士的关注,大多数人都想要尝试一下这种减肥法。今天,我们的小编就给大家介绍两款金美秀的经典春季减肥食谱,让你一尝金美秀减肥法的效果。经典春季减肥食谱食
4大瘦身食谱 让你在寒冷冬季吃出好身材
寒冷的冬天很多MM总是不想运动减肥。可是这个时候又是很容易发胖的时候,那么想在寒冷干燥的冬季不运动不节食减肥瘦身的美眉们,小编我建议你利用冬天减肥食谱来减肥瘦身。那么冬季吃什么减肥既健康又瘦得快?下面小编就为你推荐四款冬
冬季怎么减肥 教你几种冬季减肥法
在这个以瘦为美的年代,越来越多的人加入到减肥行列,不分白天黑夜不分春夏秋冬。在寒冷的冬季,应该怎么进行减肥才最有效果呢?目前市面上的减肥方法五花八门,多种多样,到底哪种减肥运动更适合冬天减肥呢,下面带着这些问题我们一起去
健身餐怎么吃比较科学 你知道吗
社会的发展越来越快,人们的生活节奏也越来越紧凑,在一些大城市,人们除了上班和回家以外还需要进行健身运动,这是城市人常用的锻炼方法,但是这种锻炼方法必须科学的进行,尤其是一些通过健身来减肥的女性,要特别注意健身锻炼前后的饮
总是瘦不下来原因有哪些
虽然现在减肥的人非常多,但是能最终获得成功、拥有完美身材的人并不 多,这是为什么呢?“总是瘦不下来”是不少减肥人士困惑的问题,虽然 大家尝试了各种的方式,但是效果依旧是不理想,这是为什么呢?专家指
揭示三大常见生活陋习竟是肥胖元凶
看着别人苗条的身材,再看看自己的水桶腰,还在想为什么一直在减肥,却瘦不下来吗?小编告诉你,减肥不只是选择运动方法就行了,在生活中,一些细小的坏习惯也会导致你发胖,那么发胖的原因有哪些呢?下面这些导致发胖的陋习必须改,才能
脸部按摩瘦脸的方法
对于想要进行瘦脸的求美者来说,各种各样的方法都是值得进行尝试的,只要是能够起到瘦脸作用的方法,就是好方法,今天,我们的专家会专门为大家介绍一种脸部按摩瘦脸方法,希望这种方法能够帮到广大想要瘦脸的朋友们。脸部按摩瘦脸方法介
怎样练就魔鬼身材规律饮食减肥成好身材
每当出门看到一些美女们的魔鬼般身材都是羡慕万分,相信大家都曾经有跟我一样的想法,都希望有一个好身材,尤其是在夏季的时候更是特别想瘦身,但是却找不到一个好的瘦身方法,其实对于减肥,食疗是减肥的最好方法,那么怎么练就魔鬼身材
防止臀部下垂 应该如何饮食比较好呢
我们知道如果一个人的臀部扁平,会很影响整体的穿衣水平,另外扁平的臀部穿什么衣服都不好看。在这个以瘦为美的时代,臀部赘肉太多就应该进行瘦臀了,那么瘦臀期间吃什么好呢?接下来小编为大家介绍4款防止臀部下垂的食谱,感兴趣的朋友
为什么体重减轻可看起来还是那么肥?
四个减肥误区知道吗?减肥误区一:锻炼哪里就能减哪里很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪,于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐,这是错误滴!要知道,脂肪的堆积是周身性的,男人腹部堆积得最快,而女人臀部、小腹及腰部
吸脂减肥价格略谈
吸脂减肥价格你是不是十分关心呢?很多希望进行吸脂减肥的朋友都是因为吸脂减肥价格不是很了解,觉得吸脂减肥价格会不会过于高昂而终放弃了吸脂减肥术,其实这是完全没必要的,吸脂减肥价格经过多年发展,已经十分平易近人了。好多女性,
产后减肥要健康 7大行为不能有
新妈妈进行产后减肥不仅仅是为了美丽,同时也是为了健康,正是因为这样大家在进行产后减肥时更加应该讲究方式,应该采用正确的方法。那新妈妈在进行产后减肥时要注意什么呢?专家提醒大家有7种行为是不能有的。1.月子期间不宜减肥女性
瘦腿最有效的几种水果
编辑推荐:夏日必瘦的饮食减肥9法奇异果分解脂肪奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。番茄利
坚持做这几个睡前减肥小动作 瘦身又安眠
对于减肥而言,往往很多人口号比行动要响亮的多,而大家对于减肥总是有这样或者那样的借口如白天忙于上班没时间、长期出差没有减肥的条件等等。其实有些减肥动作在晚上做同样有效果,只要注意选择对的时间和减肥动作。接下来小编就给大家
手术减肥前请先做好思想准备
对于肥胖女性来说,可因各种外科疾病而手术,也可因肥胖本身而进行手术。不管是何种原因需要手术时,都应针对女性特殊生理活动加以重视,并在手术时有所注意。肥胖女性患有一般外科疾病时,在积极配合医生做手术的同时,应当借机进行减肥
饮食能丰胸吗 丰胸食物有哪些
第一:蛋白质很重要:饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。第二:多吃豆类食品:豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育
体重飙升3斤怎么办 早上和晚上称体重有什么差别
大多数女性为了及时了解自己的体重,会购买一个体重秤放在家中,有的女性喜欢早上称晚上称,然而只不过是称重的时间选择的不一样,自己的体重也不一样。早上还是97斤到了晚上直接成为100斤,为什么体重会突然飙升3斤,难道是自己一
单纯节食减肥有效果吗 遵从饮食瘦身原则才能瘦身成功
在这个看脸看身材的时代,很多爱美的女性朋友把减肥挂在嘴边,可是真正瘦下来的朋友却少之又少。很多人想通过节食减肥,而且认为节食减肥是一个比较有效的减肥方式,其实单纯的节食不会让你瘦,只要维持营养平衡下控制饮食,才有可能减肥
简单丰胸按摩手法 成就女人“高峰”
积极有效的乳房按摩,不仅能丰胸,而且有宽胸理气、和胃宁心、有效增强心肺功能的效果。另外,通过乳房按摩,能够感受胸部的是否有疼痛感,或出现肿块,进而发现胸部疾病。丰胸按摩手法1.集中按摩丰胸先将两手放在胸部外侧的地方,然后
美容必备10大常见瘦脸大法
1、面部减肥操:有氧推拿:推拿过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效提防面部赘肉横生。预备,进行3分钟的有氧举动:第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;第二步,双手中指、无名指瓜代轻按鼻翼两侧,反复1
儿童减肥不能使用减肥药的原因
是药三分毒,所以药物减肥不是适合所有人。药物减肥速度确实要比节食和运动来的更快一些,但是药物减肥的副作用我们也不能小视。儿童减肥最好不要通过减肥药。减肥固然重要,但是健康的身体还是最主要的,儿童减肥最好通过合理饮食和运动
工作忙碌的人为什么容易出现肥胖问题
工作忙碌的人,一天多数的时间都是花费在工作上,其实是非常辛苦的,但是这样的人反而容易出现肥胖的问题,这是为什么呢?如今上班族肥胖已经成为了一个大问题,专家提醒大家想要更好的减肥,大家先应该弄清楚导致肥胖的原因。压力改变体
马来西亚警察:想升迁快减肥
马来西亚超重的警官们最近得到了一个坏消息:如果想要晋升,就必须减掉身上的肥肉。马来西亚高级警官穆赫德·阿里说,马来西亚一共有8.6万名警察,警察中的肥胖现象目前“不是十分严重”。不过,警官们将被要求每月参加至少一次跑步训
减肥食谱不同部位逐个击破
现在,越来越多的MM加入了减肥行列。但是,不同的MM,她 们有不同的减肥问题。有的认为自己需要减小腿,有人则认为自己的腰太粗了,有的可能认为自己手臂赘肉太多了。因此,针对不同的问题,我们应该对症下药,逐 个击破。今天,就
拉丁舞之恰恰舞蹈动作对照
恰恰恰(chachacha)铜牌级:(bronze)1.basicmovement基本动作2.fan扇形步3.alemena阿力玛娜4.hockeystick曲棍步5.threechachacha三个恰恰恰6.natur
利用瑜伽减肥最好的时间是什么时候
瑜伽是很多女性都喜欢的减肥方式,而且效果也是非常令人满意的。那么,练习瑜伽的最佳时间是什么呢?练习瑜伽的最佳时间:练习瑜伽姿势的最佳时间,让你能坚持下去的时间段,就是你的最佳练习时间。因此,每个人都应该根据自己的具体情况
进行有氧运动有5点需要特别注意
运动减肥者都知道要运动减肥就应该选择有氧运动,这样运动不仅减肥效果有保障,同时也有利于身体健康。但是大家是否清楚,进行有氧运动虽然有着种种的好处,但是如果大家不了解注意事项,盲目的运动也容易给身体造成伤害。对于减肥者来说
手臂很粗别发愁 为你推荐这几个瘦手臂的方法
对于上班族的白领妹子来说,长时间的就做几乎是每天的常态,久而久之粗手臂也随之而来。爱美的人是绝不允许自己有粗手臂的,胳膊粗究竟要怎么减肥?今天小编就为大家介绍几种瘦手臂方法,让你们拥有纤细手臂,赶紧过来看看吧。手臂按摩手
抽脂减肥的副作用
抽脂减肥的副作用是什么?因为如果你处理不好或者不合适做抽脂减肥手术,那么它的副作用将会体现出来,其实抽脂减肥并不适合所有人,手术前需要了解抽脂减肥副作用有哪些,然后权衡利弊找出适合自己的减肥方法。理论上来讲抽脂减肥手术并
女性晚上去跑步究竟能不能减肥
生活中有不少的人都想要通过跑步的方式来减肥,但因为上班等因素造成没有时间去跑步。其实小编想说晚上就是跑步最好的时间段了,不过也有人说晚上代谢效率那么低会有减肥的效果吗?那么带着晚上跑步是否可以减肥这个问题一起去聊聊吧。女
肥胖者营养好不容易患癌症
医学资料表明,肥胖者要比正常体重者容易患癌症。男性胖人易得结肠癌。女性胖人往往易患乳腺癌、子宫癌、卵巢癌。而且肥胖者得癌症后也容易转移。有人用动物做实验,发现适当限制食物中的热量.就可以便动物癌的发生率下降约40%。医学
明星最爱的纤维食物减肥食谱
明星不得不为了公众形象,时时刻刻保持着自己的身材。可以说努力会比常人多很多,但是明星们都很少有自己的业余时间,私生活,所以想要特地去健身房健身,可见是不行的。所以吃很重要,只要你吃的好,可能收获大有不同。【多吃纤维食物】
春节长假后七个消食妙法
节日期间,饭菜丰富,家人团聚,聚会多多,难免会出现吃多、吃撑现象,那么节日吃多了怎么办?在这里为大家推荐7个消食法,让大家最快缓解撑胀、难受状况。1、如果饮食偏干,可适当喝一些热汤、原汤老百姓常说:“喝原汤,
塑臀当道教你30秒拥有性感美臀
日前,明星Micaco在做客TBS电视台节目《当今,这张脸最厉害!》时,公开了自创的30秒“塑臀法”。“塑臀法”:1.两脚向两侧分开呈十字型站好(想象芭蕾舞站姿)2.保持该
产后最能瘦身的减肥运动!
美腹操产后减肥操可以让腹部松垮的赘肉在不断的运动中快速地消耗,而这个产后减肥操的运动强度虽然不是非常剧烈,但是却可以让腹部的肌肉在不断的运动锻炼中慢慢地变得更加紧实。除此之外,在运动中让身体内的代谢功能发生作用,从而让减
达人减肥秘诀10个方法keep住激瘦
很多MM成功减肥但是无法保持,很容易就复胖了。对于拒绝减肥反弹来说,饮食减肥一直都是很好的方法,小编分享减肥达人的10个饮食招,教你怎样减肥不反弹,轻松keep住激瘦。有妞儿留言希望熊熊多发一点减肥文。但是熊熊的减肥方法
教你如何解决“电脑脖”的健身操!
长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损,有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操,整套操由20个主要动作组成,在柔和的音乐下缓慢地练习,大约15分钟即可。基本姿势:每次做各
热量能量表--薯类
马铃薯粉的营养成分列表相关热量能量表查询:果实类,肉类,海鲜类,蛋类,主食类,豆类,奶制品,薯类,蛋糕,蔬菜类,蜜饯类,菌类(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部94水分(克)79.8能量(千卡)7
菩提拉减肥效果怎样才可以练好菩提拉
普拉提的好处1.减肥塑形普拉提动作替换频率较高,能够消耗热量,燃烧脂肪,并且能够提高人的代谢能力,让人消耗更多热量。普拉提动作丰富,其中不乏局部减肥动作,能够针对人体的各个部位锻炼,雕塑完美身材曲线。2.提高肌肉质量相比
拉丁舞让女人看起来更美丽
跳拉丁舞时,要注意保持上身的挺拔,做到沉肩和收紧背部肌肉,想做出漂亮的连续转动,身体的平衡控制就要靠腰腹肌肉群的锻炼。很多人练拉丁舞是为了塑造腰部完美曲线,不过,要想在腹部出现漂亮的y形肌肉线条,只靠每周跳两三次舞是不够
火龙果清肠解毒预防便秘
火龙果的营养价值1、火龙果含有较多的花青素,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性、防止老年病变、预防痴呆症的作用。2、火龙果富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白,这种有活性
拔罐减肥会有怎样的作用
如果你尝试过其它的减肥方法,像减肥药、减肥茶等,但是减肥的效果不好的话,那你就不凡尝试一下拔罐减肥法。拔罐减肥是中医减肥法之一,利用拔罐减肥让很多的人达到好的效果,拔罐减肥会有怎样的作用呢?拔罐作用是行气活血、祛风散寒、
按摩减肥真的有效果吗
大家想选择的减肥方法就是安全的有效的,什么样的方法能达到这样的减肥效果呢?现在很多的人们都选择中医减肥法。中医减肥包括的范围很广,像按摩、针灸、拔罐等,今天我们就先来了解按摩减肥效果好吗?按摩减肥是怎样的一种减肥方法?按
如何喝决明子才会减肥
想必利用中药减肥的朋友们一定知道决明子,对,它是一种不仅能减肥,而且还养肝的一种中草药。生活中很多朋友减肥也会喝它,那么你知道如何喝决明子会减肥吗?怎样喝决明子减肥决明子减肥茶一原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克
女神陈妍希成功减肥分享瘦身经验
陈妍希成功减肥瘦身经验,陈妍希出演《神雕侠侣》小龙女后,很多网友都议论纷纷,讨论她已经变得越来越胖了。面对非议,陈妍希痛下决心减肥,也取得不错的效果。从小笼包到小龙女,陈妍希是怎么做到的呢?下面就让我们来看看她成功减肥的
踏板操:上下跳动中的享受
嘿,这可不是说电梯呢!一块小小的踏板,照样可以让你在上下“舞动”间,踏出休闲节拍,享受神清气爽的感觉!上周六,和一帮轻怡会员在力美健长寿店玩step(踏板操),个个在板上动感十足,成了节奏高手。练踏板操有什么好处?看看身
减肥药5个恐怖后遗症
减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断。症状1:常去厕所,腹痛腹胀大便带
针灸有哪些误区你知道几个 它对我们有什么作用
肥胖人群对于减肥这件事是十分的关心的,因此各种减肥方法也是络绎不绝的出现在人们的眼前。其中的针灸减肥法,深受部分人群的喜爱,因为针灸减肥不仅有效还很快速。那么它真的有这么好的效果吗?在使用针灸减肥的时候应该需要注意哪些误
听过针灸减肥吗 关于针灸减肥的介绍你应该看看
在这个以瘦为美的年代,很多人为了减肥尝试多种减肥方法,针灸减肥就是众多减肥方法的一种。针灸减肥用医学的原理解释就是通过调节神经系统、内分泌系统和新陈代谢系统等来达到减肥的目的,那么关于拯救减肥你了解多少呢,让小编给大家介
翘臀:大臀美女的时尚简易瘦臀法
时尚潮流一浪推一浪,审美标准一天一个样,在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后,新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们:你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果
首页
2
3
4
5
6
7
8
9
10
尾页
最新发布
夏季养颜食谱秘籍 让你开胃养颜两不误养颜食谱
洋槐花怎么放的时间长 洋槐花放哪里保存好
干性肌肤有哪些常见美白方法
良医美剧第1季好不好看
长歌行义成公主是好是坏
整形手术:隆鼻割双眼皮后遗症揭秘护肤DIY
减肥,跟食谱没关系
挂烫机水箱必须注满水用吗
男生性成熟有哪些明显特征
睾丸扭转会引起不育 要慎重处理
元气森林乳茶好喝吗 元气森林乳茶真的低卡吗
用什么洗头发长得多,用什么洗头发茂密,拿什么洗头发长得茂盛
喝了让皮肤变白又变嫩护肤DIY
这些提高幼苗移栽成活率的技巧你知道不?这里都给你总结好了
杨梅泡酒怎么处理杨梅
回音(JOJO的奇妙冒险)个人资料简介,角色作品介绍
面对星巴克咖啡致癌事件,危机公关如何应对
GAGA姐雷人乳房造型完美塑身美体
如何预防慢性肾炎恶化呢?
沪乙肝病毒携带率6.7% 市民防治知识欠缺护肤DIY
猜你喜欢
妙用普洱茶渣也能变废为宝
睡觉可以减肥,这是什么原理?
风靡韩国 最有效的运动瘦腿操
三种方法助你拥有易瘦体质
冬季减肥有妙招,生姜泡澡,快速燃脂
边赖床边燃脂 懒人晨起15分钟减肥操
苹果醋可以帮助你减肥嘛?
如何用更少的时间消耗更多的热量
五个生活习惯养成易瘦体质
吸脂减肥手术有哪些设备
如何拥有丰满的胸部 花生+大枣特给力
冬日跑步减肥注意事项 避免越跑越胖
一周带来好身材 轻松减肥无压力
哪种减肥方法最有效最安全
夏日想瘦腰跟我学 三招搞定
学会自由泳 以后减肥都不用担心啦
三种维生素摄入不足让你瘦不下来
不止马甲线 大腿有缝才sexy
肚子上有小肚腩该怎么办?教你快速减肚子的有效方法
散步减肥助你轻松减掉赘肉 拥有理想身材就这么简单
文旅地产网
手机版
网站地图