首页
汽车
减肥
窍门
动漫
美容
科技
两性
文化
育儿
当前位置:
文旅地产网
—
减肥
中药减肥方法“六小福”
中草药减肥方法融合了极为复杂的中医减肥理念,简单说是健康减肥瘦身养生,复杂说来就要分成很多减肥理念方法了。这里特地推荐一下的六大减肥方法。一、和胃消脂法形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸
反复减肥抵抗力越差
美国癌症研究中心最近对百余位超重健康妇女进行了问卷调查。其中有3/4的人反复减肥(减重超过4.5公斤)至少1次、一半以上的人2次或更多。在测试她们体内自然杀伤细胞时发现,那些体重反弹次数最多(5次或以上者),自然杀伤细胞
教你这样瘦腿!大象腿绝对能瘦下来
看着粗壮的大象腿,谁会不心烦。再看看别人那纤纤细腿,心里好生的羡慕与嫉妒。怎么样才能练就一双完美的玉腿啊?没有做不到,只有想不到! 首先是身体仰卧抬腿:30次一组,连续做4组。 其次紧收臀部两腿分开,两手置于身体
消肿的食物 要想减肥就得认识这些
经常加班熬夜,得不到充分的休息,人们的身体就会出现很多不正常的水肿现象,这种情况虽然对我们的生命安全不会有什么威胁,但是对个人的健康和身体是会有一定影响的,积累到一定程度就会对身体健康造成威胁。下面我们就从中医的角度来学
为何男人女人都喜欢乳沟
喜欢乳沟的人不止是男人,女人也喜欢。既然都喜欢,我们有必要研究一下人们为什么喜欢乳沟。一、乳沟是如何形成的?乳沟是如何形成的乳沟的形成,是因为有两个有一定距离的,一定大小的,有一定隆起的,而且是软的,可以相对推动动的软组
3种常见的减肥药你了解多少
减肥药减肥速度快,效果好,因此不少的减肥者都选择这种方式。但是值得注意的是,减肥药并不适合与所有的减肥者,想要获得更好的家纺内效果,想要不伤害身体,大家对于减肥要就应该有更多的认识与了解。1. 食欲抑制剂:主要为苯丙胺类
女人轻松瘦腰腹 肚皮舞跳起来
很简单我们只要准备一条轻便的长裤,还有一条美丽的腰链,就可以去健身房和教练学习肚皮舞了。肚皮舞的门槛比较低,即使没有舞蹈基础的人也可以通过练习很好的掌握。不仅可以减掉我们腹部和腿部的赘肉,还可以紧实皮肤,让我们不仅拥有完
矫正不良饮食习惯预防肥胖的四种方法
导读:每个人都会有自己的饮食习惯,比如饭前喝汤、饭后饮茶、或者进食速度快等等都各不相同,这中间也肯定存在很多不良饮食习惯,怎样矫正不良饮食习惯来预防肥胖就是大家必须要注意的了。今天小编为大家带来了矫正不良饮食习惯的四种方
恋上补钙美食,强健骨骼
“三分练七分吃”。动的时候配合吃,瘦腿效果必然加倍!瘦腿食物必备的营养素:维他命A ,维他命E、钾、钙 、维他命B群、纤维素。这些营养物质以及成分或有利于排毒活促进脂肪燃烧,都有瘦腿功效。现在,再
女人的最佳饮食减肥模式
向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯开水、茶水或汤水。一个水果:每天吃含维生素丰
如何快速减肚子 睡前一个动作暴瘦肚子
大多数女孩子都有大肚子的困扰,明明还很年轻,但是腹部的赘肉让你看起来跟孕妇一样,这让她们非常困扰。如何快速减肚子呢?其实方法有很多,不需要剧烈运动,睡觉前简单的动作就能减肚子,想不想学?下面小编就来教你这种方法,赶快ge
肥胖有可能会引起不孕
现代人因为各种原因导致不孕,影响到家庭幸福。其实有不少人可能没有注意到,怀孕可能导致不孕的可能性也很大。从医学角度来说,不孕不育就是指正常夫妇在不采取任何避孕措施的情况下,一年内仍没有受孕。专家分析说,普遍的晚婚晚育现象
注意啦:喝酸奶注意事项
酸奶喝多少最好?正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。对于青少年,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。如果在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以
家庭主妇瘦身减肥 如何降低食欲是重中之重
对于减肥来说,最重要的是节制食用,科学的降低食欲应该是减肥成功与否的观念。可是话说回来食欲旺盛的朋友能忍受得了低热量的食品吗?特别是长期在家里的家庭主妇,平时家里的种类多种多样、美味可口的高热量食品遍布在她们周围,让这些
4招教你怎么瘦腿和预防腿部水肿
任何一个女孩都希望自己可以拥有一条美丽的双腿,但是往往水肿会爬上你的双腿,导致自己变成萝卜腿。那么水肿该怎么办?水肿应如何预防呢?不要怕,小编今天教大家水肿怎么消除和预防,让你轻松变回傲人大长腿。四个步骤1、耻骨两侧的淋
最标准的乳头,女人乳房最标准的10个形状
女人最在意的事情其一是自己的颜值容貌,其二是自己身材和胸部的大小。那么最完美的胸部是什么形状的?今天就为大家科普一下女人乳房最标准的10个形状吧!女人乳房最标准的10个形状一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。二、乳房位置较高
减肥中的几大迷思!
迷思1:只要多运动,便可达到减肥目的?运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小时网球,但只要多喝一两瓶甜饮料或多吃几块点心,辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此要想获得持久的减肥效果
学会正确进行养生 让减肥变得更加容易
肥胖是绝大多数朋友始终迈不过去的坎,看着自己臃肿肥胖的身材,再看看各种各样的美食,在二者之间真是难以取舍。在变瘦的路上很多人吃过很多苦,有人因此收获了苗条的身材和不一样的人生,有的人则在减肥的路上一蹶不振,瘦了胖了如此循
手术减肥 四种减肥手术方式效果好
1.袖状胃切除手术这种手术是指顺着胃大弯的走行方向保留2-6cm幽门以上胃窦,沿胃长轴切除胃的大部,切除全部胃底,使残留的胃呈"香蕉状",容积在60-80ml左右。这种手术切除了胃八成的地方,能够有效的减低食欲,控制食物
你知道吗冬瓜皮也可以减肥 冬瓜皮减肥有什么禁忌呢
在日常生活中很多人比较喜欢吃冬瓜这种食材,冬瓜是一种十分有营养的蔬菜,大家千万不要小看了冬瓜,冬瓜的果肉可以食用,冬瓜皮也是可以使用的。有些人使用冬瓜皮进行减肥,那么冬瓜皮可以减肥吗?用冬瓜皮怎么减肥呢,冬瓜皮减肥有什禁
在减肥期间 饮食方面有哪些注意事项呢
在平时很多正在减肥的朋友非常注重平时热量的摄入,因为如果摄入热量大于消耗热量时,则容易造成脂肪堆积,减肥效果甚微。还有很多减肥的朋友认为主食大米含有大量的糖和热量,食用以后不仅减不了肥,反而会诱发肥胖。既然米饭对身体这么
瘦腿方法 这几招帮你变成竹竿腿
肤白貌美大长美腿是现在很多女性完美身材的评断标准,长腿无疑是女性最让人亮眼的地方,很多女性开始为一双迷人长腿而努力,懒人瘦腿法的最快方法除了运动还是运动,而且要加强腿部的锻炼,才能瘦下来,这才是最安全有效的方法。今天跟随
过年吃胖4斤节后不进食专家建议科学对待
其实,过年因暴饮暴食导致体重增加的大有人在,采访的十多名市民都说过了个年给胖了,一上班都忙着减肥。可什么样的减肥方法最好最有效,却没几个人知道。健身教练:想减肥还要锻炼“对于来说,节食减肥很可能直接导致内分泌
用走路减走肉肉的方法
人们都说是药三分毒,但是走路这剂药不但可以天天服用,而且还有益无害。根据科学家的统计,走路可锻炼背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外,还可以预防高血压、心脏病、动脉硬化、脂肪肝等疾病,除此之外,健走更受女性欢迎的原因就是可以改
减肥的朋友看过来 在减肥期间这些食物最好不要吃
相信任何人对于美是毫无抵抗力的,很多人为了让你自己变得更美,一直走在减肥的道路上。我们知道在减肥期间饮食也是非常重要的,往往与减肥效果息息相关,那么对于处在减肥期间的朋友,不能吃什么呢?带着这个问题感兴趣的朋友一起随小编
办公室减肥瘦身方法让你久坐也能快速瘦
办公室一族看似很清闲,但是苦恼也非常多,每天吃完饭就坐着,久而久之身上的肉肉越来越多,身材也开始走样。下班后没有时间锻炼,整个青春都奉献给了工作,结果换来了一身肉肉。其实办公室也可以减肥,小编给大家分享白领办公室减肥瘦身
肥胖易诱发女性心脏疾病是真的么?
肥胖的危害是一个老生常谈的话题了,肥肥胖问题已经成为全球性的公共卫生问题,因为肥胖与多种疾病的发生相关,例如是高血压、高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病、等等发生的的重要因素。那么一起来看看肥胖对心脏健康的影响吧。有关专家日
舍宾:女人的美丽主张
为使青春永驻,女人们除了前赴后继地涌向化妆品市场,便是向健身房蜂拥而去,乐此不疲。虽说女人大多具有省吃俭用的美德,可为了美丽,就不惜将大把大把的钞票掷往健身房,毫不含糊!让女人更趋完美,干吗要吝啬投资?通过外在美调动内在
十种减肥食品双倍减肥效果
健康食物对瘦身效果是最好的,这样才能让你成功瘦身不反弹。所以,如果你一直减不下来的话,可能跟你的减肥食品有关系,为了不走减肥的弯路,以下介绍十种减肥专家公认瘦身效果最好的食品!1、葡萄柚葡萄柚是如何帮助你减肥的?葡萄柚是
排毒减肥茶助明星强效吸脂塑身材
你一定要好奇某些明星们为什么能够在短时间内快速瘦下来,前一秒还是肉嘟嘟各种婴儿肥,下一秒就已经身姿轻盈体态窈窕了。女星们或许有自己的一套减肥方式,但是想要快速瘦下来,减肥茶也是很好的选择哦。尝试DIY一杯属于自己的清脂减
常识:踏板操何以流行?
当运动不需要理由时,它便成了一种全民的游戏。这是一个崇尚健康、活力的年代,健身馆、体育馆,再也不仅仅充斥花钱买运动的有钱人,公园、街头的场地上,平民们尽情享受着运动的自由。拉丁、街舞这样的名词层出不穷,令人应接不暇,运动
整形美容安全么?
近几年,国内发展最快的行业不是金融业,也不是餐饮业,而是整形美容业。自2000年以来,国内整形美容医疗机构几乎是以几何倍增的方式迅速铺遍了大街小巷,丰富了美容医疗市场,为广大求美者提供了更多的选择机会。花不多的钱,收获一
按摩瘦身法 既瘦身又养生
为了能够拥有完美的身材,女性们会选择各种的减肥方法,像减肥药、去健身房锻炼等方法,但是像喝减肥药等方法副作用大,而到健身房减肥是成本过高,所以各自有各自的弊端。那是不是就没有健康的花费不高的减肥方法呢?中医专家给我们介绍
瘦脸有方
(1)把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三~五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子
肚皮舞--跳出性感臀部
著名的拉丁歌星夏奇拉的美臀恐怕无人能与之比及。从她背后—即使隔着衣服也能看出她苗条但曲线完美的身材。无论何时,何地你看夏奇拉的演出,一定会欣赏到她精彩的肚皮舞表演。在夏奇拉的带领下,肚皮舞开始风靡于健身房,家庭健身录音带
小米好处多 小米粥减肥食谱供参考
想通过饮食减肥,其实选择小米是不错的选择。但是不少人都还不知道它的具体功效,为什么说吃这个能减肥呢?这个问题得到了不少人的认可,小编整理了几点建议,希望对你有所帮助,赶紧来行动一下吧。瘦身减脂小米含有丰富的钾元素和粗纤维
容颜不老的传说女主角翁虹大谈身材保养秘笈
近日为台湾深具医疗背景、高级定制的薇妮体雕作代言的翁虹,和记者谈起自己的”不老”保养秘笈。亚姐冠军,热衷慈善的美丽大使,时尚明星妈妈,容颜不老的传说,影视界当家花旦,”拼命三娘”……看看这些外界冠给她的称号,她生活之完整
瑜伽一小时 肥肉少一斤
首先,要有坚定意志力,摒除一切外力的干扰。一定要用意志力管住自己的嘴,拒绝一切高脂肪高热量的食品。从小我就是胖胖的,还记得阿姨们看见我就爱捏捏我脸蛋,惊呼“好可爱”,可是一旦过了青春期,胖就是丑了。在家里人的支持和鼓励下
减肥期间吃西红柿炒蛋可以吗,热量高不高
一、减肥吃番茄炒蛋可以吗:可以吃,还能够帮助减肥。番茄炒蛋顾名思义是用番茄和鸡蛋炒制而成的菜品,因为番茄富含维生素、有机酸和纤维素,所以能够帮助肠道蠕动,帮助人体排出多余毒素,还能够加速食物的消化,因此减肥的的人很适合吃
减肥就吃素其实是误区
误区1:所有的素食都有利减肥。误区2:素食完全可以满足人体的营养需求。误区3:素食因其脂肪含量低,就不必过分在意烹饪方法了。事实上,素食并非我们想象的那么健康,过分重油的煎炸炒、水果百无禁忌、奶类、豆类、蛋类摄入不足,
明星减肥招儿 赵薇打网球减肥法
导读:这个夏天想要尝试一种新的运动?网球怎么样?它可是健康苗条的好助手!作为08年中网代言人、中国明星网球队队员的赵薇建议。另据《花木兰》剧组透漏,“花木兰”赵薇近来以网球健身减肥,效果还不错。1.网球不仅能健身减肥网球
高温瑜伽 减肥塑身高招
天气太热,有人争着往空调房里钻,有人却偏偏想痛快地出一身汗。这不,最近几个朋友都不约而同地报名参加瑜伽班。听她们说,瑜伽起源于印度时,人们就是在高温的环境下练习。如今夏日炎炎,温度正好合适。如果参加的是高温瑜伽班,在大汗
女孩子如何瘦腿 五步瘦身操学起来
很多女孩子看起来很瘦,但是腿上肉太多,不好意思穿裙子怎么办呢?其实大象腿也没有关系,只要勤加锻炼,就能瘦出美腿哦!怎样才能瘦腿呢?小编给大家推荐了简单易做的5步瘦身操,每天半小时,快速瘦大腿。下面就和小编一起来学学吧。在
骨盆减肥法操作
在众多“时代病”中,骨盆状况日益成为女性关注的重点,它不仅影响到女性的整体形体,更深刻的关系到身体健康问题。如何克服骨盆扩张、歪曲、变形等严峻问题。改善缓解此类症状?下面介绍的骨盆修复减肥法,就是
遇到减肥后胸部下垂怎么办?
为了拥有好身材,妹子们纷纷投入减肥行列。减肥过程中,却发现自己瘦得最快的竟然是胸,更有一些人因为减肥过度,导致胸部下垂等问题。出现这样的问题该怎么解决呢?下面小编支招,教你如何挽救下垂胸部。方法一:饮食丰胸配合高蛋白质食
综合干预为肥胖儿童“减负”
“小胖墩”越来越多,成了家长们的头疼事。上海体育学院对2008年上海青少年暑期减肥运动营的28名男性肥胖儿童少年进行为期四周的以运动为主的综合干预,并对这些平均年龄为13岁(9~17岁)的孩子进行了研究。结果发现,中小强
几个小妙招 早晨轻松减堆积脂肪
OL一族是肥胖群的主要成员,因为她们久坐办公室,容易造成脂肪积聚,大腿、手臂、臀部等肥胖是常见之事。眼见自己增胖又无暇运动减肥,相信这是很多MM共同的心声。那么,不妨利用起床前的短短15分钟来运动一下。1、床上翻翻身还在
针灸减肥有什么好处
为什么大家都选择针灸减肥呢?针灸减肥有什么好处吗?想要通过针灸来减肥的朋友们不妨来看看哦!针灸可以说是咱中国的国粹了!那咱们就来深入了解一下针灸减肥有什么好处!希望我们的信息会对您有所帮助哦!针灸减肥有什么好处针灸减肥有
倒立1分钟,翘臀瘦腿又丰胸
倒立运动每天有意识地做短时间的倒立,会快速有效地增加脑部血流量,保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养,增加脑血管的抗压性和柔韧性,从而使身体疲劳得以延缓和消除。除了脑部症状外,长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响
产后减肥星风尚明星辣妈产后比苗条
幸福升级人母的时尚星妈们也纷纷迅速产后复出,已有坚实家庭后盾的她们,看起来似乎比婚前更加迷人,身材似乎更有韵味,难道生产真能重新发育?听听新晋辣妈们怎么说!产后减肥星风尚明星辣妈产后比苗条林熙蕾近日产后复出的性感女星林熙
首页
3
4
5
6
7
8
9
10
11
尾页
最新发布
夏季养颜食谱秘籍 让你开胃养颜两不误养颜食谱
洋槐花怎么放的时间长 洋槐花放哪里保存好
干性肌肤有哪些常见美白方法
良医美剧第1季好不好看
长歌行义成公主是好是坏
整形手术:隆鼻割双眼皮后遗症揭秘护肤DIY
减肥,跟食谱没关系
挂烫机水箱必须注满水用吗
男生性成熟有哪些明显特征
睾丸扭转会引起不育 要慎重处理
元气森林乳茶好喝吗 元气森林乳茶真的低卡吗
用什么洗头发长得多,用什么洗头发茂密,拿什么洗头发长得茂盛
喝了让皮肤变白又变嫩护肤DIY
这些提高幼苗移栽成活率的技巧你知道不?这里都给你总结好了
杨梅泡酒怎么处理杨梅
回音(JOJO的奇妙冒险)个人资料简介,角色作品介绍
面对星巴克咖啡致癌事件,危机公关如何应对
GAGA姐雷人乳房造型完美塑身美体
如何预防慢性肾炎恶化呢?
沪乙肝病毒携带率6.7% 市民防治知识欠缺护肤DIY
猜你喜欢
简单瑜伽6式 Show出靓丽好身材
女人经期如何最快减肥 利用生理期规律让减肥事半功倍
夏日跑步开始了,你准备好了吗?
4步按摩练成修长细腿
进行运动减肥4个错误一定不能犯
减肥学会这几招按摩手法 想瘦哪就瘦哪
肥胖者营养好不容易患癌症
总是瘦不下来原因有哪些
瘦脸三部曲轻松秒变瓜子脸
高龄网虫缓解肩背肌肉酸痛的健身操
女性如何正确利用丰胸产品保养胸部
洗澡后5分钟 按摩肚子瘦最快
最有效的懒人快速减肥法
懒人减肥! 让你不知不觉轻松瘦腰
民间瘦脸秘方大全 到底哪处最有效
瘦腰最佳方法 一条毛巾就能瘦腰
减肥吃什么好?8种食物有帮助
7个超人气瘦腿瑜伽动作 简单又有效
上海伊美尔港华胸部整形效果怎么样
5大最常吃的增肥早餐
文旅地产网
手机版
网站地图