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女人经期养生离不开的6种食物

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒

男女关于恋爱有何不同观念

1、对漂亮的异性都会让人产生好感。美，本身就有巨大的吸引力，但是男人比女人更多地为对方的外貌所吸引，这也说明在爱情问题上男人的识别能力比女人要低一些。2、男人陷入情网比女人陷入情网要快。心理学家做过这样一个调查：研究者对

女人如何将自己变得更聪明

每个女人都希望自己聪明漂亮，长相是无法改变的事实，所以只能将自己变得漂亮些，如何才能做到呢？在漂亮的时候笨女人会摇头摆尾、搔首弄姿，恨不得让全世界的人都知道自己漂亮--选择了骄傲。聪明的女人则会顺其自然、举止端庄，从

从男人的脸色观察健康情况

男人脸色透露你的健康状况《黄帝内经＆middot；灵枢＆middot；五色》以颜面之五色来辨病，总的规律是：青黑色为痛；黄赤色为风热；白色为寒；黄而膏润为脓；红赤者为血；痛甚为痉挛；寒甚为皮肤麻木不仁。赤色出两颧上大

痛经女孩平时应注意些什么

　　每个女人（女人肾虚）每个月都会有那么不想经历却又必须经历的几天，那几天对其中有些人来说简直如炼狱一般，疼痛到呕吐、到惨叫、到必须去医院打止痛针.....如此做女孩，真是失去了做女人的乐趣。但检讨一下自己，是否是生活、

男性膀胱炎的宜与忌

【病理】　　膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。男性膀胱炎具有潜在的严重性。因为它通常是由某种梗阻或肿瘤的潜在等泌尿道疾病引起，或由泌尿系统其它部位感染扩散所造成。男性膀胱炎的宜与忌【症状】　　主要包括有尿频（尿频）、尿急

精囊炎的感染途径有哪些

　　男科专家表示，临床上由于精囊炎引起的不育症的几率是非常大的，而且该病在短（性生活时间短怎么办）期内是很难治疗好的，需要患者花费大量的时间来治疗疾病，为什么精囊炎这么难治疗呢，关于这个原因还要从精囊炎的感染途径说起，下

女人裸睡的六大好处

裸睡（裸睡）是现象很常见的，有很多女性在睡觉的时候，都是会选择这样的睡法，那裸睡是一个健康之选，这样的做法对身体没有任何的损害，而且裸睡也是现象很时代的一种选择，在裸睡的时候，不仅可以让身体得到放松，而且对改善睡眠质量也

生活中预防无精症的措施

日常生活中预防无精症的方法　　1.放松心情。精神压力过大也对精子（精子百科）的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。　　2.定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。　

脸色发黄怎么办

亚洲人来说，皮肤是偏黄的，当然有自然因素原因，但是不当的生活方不当的护肤方式也会导致皮肤发黄，那么脸色发黄怎么办？想要改善脸色发黄可以从饮食和生活习惯入手，下面小编来为大家介绍如何改善脸色发黄，一起来具体看看吧，1、平时

马琳母亲：儿子太单纯nbsp;张宁益母亲：女儿很忠诚

本报青岛9月25日电自从马琳在昨天首度回应了与演员张宁益（原名张一）已经处于感情破裂边缘之后，“隐婚事件”已经成为全运会乒乓球赛的焦点。今天上午，马琳再度就此事作出回应，他承认与张宁益分手接近一年，但是并没有正面回答是否

刁磊猛健身为了更有型

飞行者唱片旗下中国汽车音乐之王糖果枪乐队的偶像鼓王刁磊，近日忙里偷闲，加紧健身。刁磊已经很出位的身材，在健身的塑造下更显曲线。刁磊在摇滚圈中算是偶像加实力的化身，他的打击乐技艺早在歌迷心中有了很高的分量。很早以前，刁磊就

女性必知正确紧急避孕的方法

随着时代的开放，婚前同居的人越来越多。一些年轻女性并不太了解避孕知识经常会忽视事先准备，所以只能通过紧急避孕来补救。那么女性如何正确紧急避孕呢？女性朋友采取紧急避孕一定要牢记以下7点，下面就来了解一下吧。1、紧急避孕只是

脸部瑜伽可让面部年轻这样做效果挺明显

瑜伽的功能是多种多样的，对于身体某些部位不满意，可以选择练瑜伽的方式改进，比如女人面对衰老的难题，也可以选择脸部瑜伽让自己看上去更加年轻。脸部瑜伽练习非常简单，关键是要大家有耐心坚持。而且通过相关的调查研究发现，脸部瑜伽

国际丰胸美学五大黄金标准

优美的胸部曲线是每位女性都渴望拥有的，要想拥有完美的胸部。一定要对完美胸部的标准有所了解。丰胸绝非一高了之，更不是以大为美，下面一起来看看国际丰胸美学5大金标准。1、傲人形态最完美的乳房外形当属如同＆ldquo；米洛的维

坏习惯对人心理的坏处

习惯有有益于人的，也有有害于人的。有些习惯会使人过于刻板、触犯法律、导致失败、损害身体。过于刻板是由于顽固的习惯限制了人的视野，减少了人们选择的机遇。一个习惯于呆在家里的妇女，往往失去和人交往的机会。一个孩子若只和异性玩

女性口臭脾胃不好？女性脾胃不好有哪些症状

脾胃是身体重要部位，影响身体营养吸收，很多女性脾胃不好，对身体有一定的影响，有的女性存在脾胃不好的症状也是不知道，那么女性脾胃不好有哪些症状呢？下面小编来大家介绍女性脾胃不好会出现的症状，一起来看看把。女性脾胃不好有哪些

白糖洗脸真的能祛除痘印吗

最近听某男性朋友说白糖洗脸可以去除痘印，本人秉着一贯严谨的态度，查阅了相关书籍。最后终于相信了用白糖洗脸，可以去除暗疮印的说法。可能会有任何我最初一样觉得不可思议，在这里给大家普及一下。原来糖中含有丰富的维生素B1.B2

阴茎也需要加强锻炼才能更完美

以前，人们就了解到经常参加体育锻炼有助于性能力的提高，据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。体育锻炼可以从两个方面提高男子

长期酗酒严重影响女性的性功能

饮酒可以使妇女暂时逃脱性角色问题和内心冲突。酗酒对女性性功能的影响并不亚于它对男子的影响。酗酒影响性功能的机制包括：1、抑制生理性性唤起，随着酒精浓度的增高，性唤起生理反应不断减弱。2、由于酗酒造成维生素缺乏和肝脏损伤，

女孩子夏天痛经了怎么办

痛经了怎么办？其实这不是一个很难的问题。很多女人迷信止痛药，认为这是彻底治愈经期疼痛的好方法。实际上如果长期服用这样的痛经药的话，对女性健康是有非常大的损伤的。如果是长期的痛经的话，有可能是女性妇科病引起的。所以女性应该

带环对宫颈糜烂有影响吗

带环对宫颈糜烂有影响吗？慢性宫颈炎（宫颈糜烂）是妇科常见的疾病。根据调查和临床观察，超过一半的已婚女性患有不同程度的这种疾病，而且宫颈癌的风险也很高。其中一个因素。这种炎症也是女性更多的问题之一。宫颈炎一般分为急性宫颈炎

含糖饮料副作用与吸烟媲美

现在饮料的种类有很多，不少年轻人都喜欢喝各种颜色鲜艳的饮料，例如可乐、雪碧等等。健康饮食专家提示，这些饮料并不是健康饮料，有研究发现它们的副作用可以与吸烟媲美。究竟含糖饮料副作用有哪些？下文做了详细介绍。美国一项新研究显

两大时期容易发生婚外情

澳大利亚昆士兰大学的研究人员收集了近10年的离婚者资料，从中找出1000对因＆ldquo；一方出轨＆rdquo；、＆ldquo；有婚外情＆rdquo；而离婚的夫妇，并对他们进行了深入访问。结果发现，人在失落、空虚、孤独、

久坐一族应当经常喝枸杞茶

在现如今社会的日常生活中，有非常的上班族对着电脑一做就是一整天，这样一直久坐下去对身体的损害是非常大的，久坐一族应当经常喝枸杞茶，可以起到非常好的调理作用，下面我们一起来了解一下吧。每天坐在计算机前疯狂通关的男人和长时间

引起女性月经量不调的原因有哪些

一、为什么会有月经量过少的情况呢，其实月经量过少有很多原因。比如卵巢先天发育不好或后天过度抑制，最终将导致卵巢排卵功能障碍和内分泌水平不足以及子宫内膜增生不足而致月经量少。二、有时候妇科病也会引起月经量的不正常。某些妇科

附件炎治疗用药必守八个原则

女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎是一种很常见的妇科炎症疾病，妇女生殖器官和盆腔组织炎症中，以输卵管炎最多见。治疗原则1、卧床休息，半卧位；进富营养、易消化的饮食；贫血者少量输血；痛重时予镇痛剂。2、控

绝经时间越迟越好？更年期如何防止卵巢早衰

随着年纪的增加女性在45-55岁之间，会出现绝经的现象。一些女性看到自己的经期走了，觉得自己没有月经，衰老的速度就会加快，所以就通过吃药等方法，促使月经每个月还来。那么，真的是绝经时间越迟越好吗？其实真实情况并非如此，在

老公悄悄变心的8个征兆

不管是在交往过程当中，还是在婚姻当中，女性对男性总是会存在一些担忧，害怕他们会出现变心的行为和现象，所以在生活当中应该仔细观察，男人变心的征兆有哪些？如果发现他有以下这些行为表现，那你就要警惕了。1、他开始不再习惯你的口

白领四种坏习性影响月经紊乱

女性为什么会有月经不调呢？你知道为什么会出现月经不调这一现象吗？在此，本文给大家揭秘，你的作息紊乱会引发月经不调。起居无度女人在经期见我如果受到寒冷的刺激，那么久会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇

什么是附睾炎

　　什么是附睾炎？附睾炎疾病是一种影响男性生育健康的常见疾病，一般发病患者的身体抵抗力都偏低，导致致病菌进入体内患上附睾炎疾病。患上这种病，患者一定要重视起来，更要积极的对其进行治疗，很多人还是不了解什么是附睾炎，下面我

为何经期前后女性欲望最强？

夫妻和情侣间的性爱，都希望彼此能获得最大的快感，但是由于生理构造的不同，女性的性高潮并不像男性那般来势汹汹，有的女性甚至并没体会过什么是真正的性高潮。想要达到性高潮有很多要素，其中体位也是很重要的。那么，哪些体位最容易达

女人想要改善性生活这些技巧需要学会

一般来讲，女人在平时想要改善性生活的时候，其会通过多种方式来进行选择，而要想获得高质量的性生活，还需要大家对一些性生活中可采用的技巧进行了解和学习，因此，接下来本文就为大家进行介绍。他无法勃起你费了半天劲，抚摩，亲吻，刺

如何预防手术后尖锐湿疣的感染

　　男人患有尖锐湿疣后，最佳的治疗方法不是吃药挂吊瓶，而是进行患处的针对性的治疗，破坏尖锐湿疣病毒的增长，因此，男性患者可选择激光的手术疗法，但对于治疗后的预防尖锐湿疣感染的问题，男性患者一定要引起重视，以防伤口感染可从

如何拥有完美的性爱体验把握这几个条件即可

凡事都要讲条件，性爱是一个性功能正常发挥的过程，也是一个必须说明的情况。如果心理和心理状态都正常，那么还必须具备以下其他条件。神经健康系统中枢神经系统首先由大脑皮层、丘脑下部和脊髓等组成，其次由支配各个性器官的周围神经组

小心！这几个因素会影响你的性欲

1、营养是性生活的物质基础女性营养不良，可导致闭经。说明蛋白质、锌等重要微量元素的缺乏会导致性功能减退。营养丰富，吃得特别多，特别是吃含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能正常水平。但是，也应该注意到，营养

包皮手术多少钱？包皮手术要做什么准备？

　　包皮过长给健康带来了不少的麻烦，所以呢，还是早早割掉包皮为好，但是由于大家惧怕手术，所以心里就一直纠结，到底要不要做，而且也担心一些术后恢复及费用的问题，其实，现在大家对这方面已经有所了解了，身边割包皮的朋友也不少，

男女双双高潮要怎么做 3个性爱秘笈超实用

　　下面3个秘（性爱秘籍）技，让激情的你们在快感中共同达到完美的高潮　　1、用点技巧让她放松　　女人（女人肾虚）需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般很难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男

性爱后为什么会腰痛四大问题重视起来

不管是男人也好，女人也好，经常的会在性爱后出现腰痛的现象，那么到底是什么原因导致的性爱后腰痛呢？下面的四个问题一定要引起大家的注意，只有这样才能在性爱后有效地避免腰痛的出现。问题1、未达高潮可致腰痛性快感或性高潮的基础，

尿路感染如何做好自我保护尿路感染不要吃这些食物

　　尿道感染一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染。按细菌侵入的途径又可分为：血性感染、上行感染、下行感染。妇女大部分是上行感染，这是因为女性尿道直而短（性生活时间短怎么办），细菌容易上行至膀胱造成感染，另外，女性尿道外口与

清晨一泡尿健康看出来！

　　男人要对自己健康负责，可以观察平时的生活细节，清晨第一泡尿是很重要的，从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。　尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机　　如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫

中年男人性功能保健很关键

　　所有的男人都是这样的命运吗？　　是的。我们知道，性在一生中的第一个波澜壮阔的高峰始于14-15岁。在这个时期许多男孩子的脑子里会不由自主地涌现出性的想法，他们有些人甚至会有第一次约会、第一次爱恋、第一次“失恋”，并开

射在里面如何增加精子量让男子重燃激情

　　射在里面舒服吗，射在里面你可以增加你的精子（精子百科）体积通过简单的饮食和生活方式。射在里面尝试各种方法，看看哪种方法最适合你。　　改变饮食　　1改变饮食。右的东西吃多了也会导致及健康的精子。不要小看这个步骤。　　减

睾丸炎饮食和药物保健

　　关注睾丸炎的保健，关爱自己的健康就是关爱家人，睾丸炎保健可以从日常生活中做起。下面我们就列举了几种常见的睾丸炎保健方法，希望对您有所帮助。睾丸炎保健饮食　　1.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎

阴囊瘙痒无小事，别以为挠挠就过去！

　　所谓“三年之痛，七年之痒”　　挠挠也就过去了　　可是，面对男性疾病的瘙痒，　　可不单单挠挠就过去的事情。　　试想，　　你正处于一个相对公开的环境，　　下身突然瘙痒，想摸又不能摸，　　在那尴尬的部位简直是折磨人，　　而

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？？婚前以身试爱小说情节跌宕起伏，在生活中，有很多女性喜欢在婚前以身试爱。婚前以身试爱要注意避孕，如今社会比较开放，但以身试爱风险大，流产手术很伤害女性身体健康，因此，做好避孕措施不可避免，学会5种避孕方法。？？一

小便刺痛的原因和症状

　　许多男性朋友在小便的时候生殖器会有刺痛感，这种时候就需要当心很可能是患有小便刺痛。很多人完全不在意小便刺痛，以为第二天就可以缓解。　　殊不知，小便刺痛可以恶化为尿频（尿频）、尿不尽、尿出血、尿禁甚至是尿流脓，后果相当

男人睡前的“三忌”和“三宜”

　　目前全国大部分城市空气质量比较糟糕，人们对身体的保健也更加的关注，从前女性对身体的健康是比较重视的，而今天，男人们也开始关注自身的健康问题。今天小编为大家总结的是，男人睡前的三忌和三宜，一起来看看吧。　男人睡前的三忌

不健康的性生活易造成ED

男性在女性面前最害怕的是自己有功能障碍，最害怕在关键时刻勃起或勃起后立即开枪，面对这样的烦恼，男性担心的同时，也有自卑感，经常偷偷买提示性能力的药吃，但往往没有效果。为什么当初，为了暂时的幸福伤害了未来的幸福，我们必须反

妈妈不可不知的宝宝智力开发技巧

生一个聪明宝宝是每个妈妈的心愿，宝宝的智力有一个发育的过程，不是一生下来就有的。要想更好地做到宝宝智力开发，妈妈需要掌握一些技巧。这里有妈妈不可不知的宝宝智力开发技巧，现在此分享给大家。婴儿抚触：沐浴后；两餐之间早期抚触

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