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春季巧喝三杯水去火滋养皮肤养颜食谱

　　春季养生，女人一定要做到一点，那就是喝水。当然不是和纯粹的白水，而是要喝3杯特别的水，滋养皮肤、祛火青咽，让女人舒服的度过春天。　　第1杯水：清咽水　　材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗

整形前的十大提问

如今，整形手术不再是名人的专利。任何一个人只要鼓起勇气，就能通过整形手术，或改善自己的外表，或挽回流逝的青春。而目前的现状是整形是一个利之所趋的行业，许多非整形外科专科医生也在帮病人整形，弄不好整容就成了毁容。另外，想实

让你的脸蛋也吃点醋好

女性美容往往用非常昂贵的美容品，其实，在厨房的调味品中，醋就是十分廉价的美容品。　　　　醋能润肤　　　　将醋和蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。　　　　醋能祛斑

冬季防止唇部干裂的有效方法护肤技巧

干燥”脱皮”原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型

适合夜猫族的四款粥养颜食谱

　　1.燕窝冰糖粥　　原料：燕窝3克，冰糖适量。　　做法：将燕窝和冰糖同煮，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。　　功效：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。　　2.百合红枣银杏粥　　原料：百合50克，红

养颜瘦身粥吃它告别肥胖护肤技巧

　　所有的爱美的女性朋友们都知道想要瘦身就会想到要节食，控制一段时间之后，体重就会掉下来。谁知这样的方法的身体的伤害很大!所以，今天小编就介绍几款能够养颜瘦身的粥，希望能够帮助大家成功瘦身!　　红绿豆瘦身粥　　材料：红豆

健康美脐露一夏

腹部是女人最性感的位置，许多许多年前看《阿里巴巴与四十大盗》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及脐部佩戴的脐环，就被迷得七晕八素，大叹肚脐也可以如此放电。如今，不少贪靓的jm也都在一入夏就忙不迭地穿上了露脐装，不过，露脐装可

肌肤没弹性？试试按摩加饮食护肤DIY

　　按摩篇　　按摩招式一：　　步骤1：两只手都准备好正确的姿势，拇指固定在耳朵根处，两手的食指由内而外按摩下巴的底部3次。　　步骤2：同样的姿势由内而外按摩下巴的上部3遍。这样的效果是塑造清晰的圆脸。　　步骤3：手的姿势

中医按摩有道三步轻松实现莹润美唇完美塑身美体

　　推荐阅读：这些保养歪理让抗老无效　　西医观点：唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂、暗淡　　中医则认为，唇部的问题由肾经问题导致，坚持对肾经的按摩、刺激，有效滋阴能达到不错美唇效果。　　滋养干裂双唇　　刺激肾经穴位：涌泉、太溪、

气垫bb霜就是隔离霜吗,气垫bb霜跟隔离霜效果一样的吗

气垫bb霜和隔离霜同作为化妆品，都有着遮瑕、修饰肤色、隐藏毛孔、防晒等作用，那么两者之间效果是一样的吗？气垫bb霜就是隔离霜吗？气垫bb霜就是隔离霜吗气垫bb霜不是隔离霜。气垫bb霜其实就是传统的bb霜，只不过换了一种存

3招应对“夜啼郎”

在分娩以前，浸泡在羊水中的胎儿一直处于黑蒙蒙的环境中。出生后一时还不能适应外界的强光刺激，所以一见到亮光，两只眼睛便会闭起来。另外，五彩缤纷的外环境和刺耳的噪声，对发育很不完善的新生儿大脑皮层是一种强烈的刺激，常常会有不

去皱小偏方护肤技巧

　　随着年龄的变化，我们的皮肤也没有年轻时的光泽与弹性，皱纹慢慢的浮现了出来，对于去皱纹我们有哪些治疗的偏方呢？下面就跟三九养生堂的小编一起来了解下有关去皱纹的治疗偏方有哪些吧。　　去皱小偏方　　1、米饭团去皱　　当家中

鸡蛋护肤妙用4招护肤DIY

　　4 鸡蛋面膜　　鸡蛋面膜分为两种，一种是加蜂蜜，一种是加牛奶。蜂蜜鸡蛋面膜就是将新鲜鸡蛋和一小勺蜂蜜搅和均匀，如果是油性皮肤，最好再加入一匙柠檬汁混合搅匀。然后用干净软刷子涂刷在面部，可一边进行按摩，刺激皮肤细胞，促

祛皱养颜才能保守年龄的秘密护肤DIY

　　要想给肌肤抗衰老，你需要先解决祛皱养颜的问题，要知道皱纹是最容易暴露你真实年龄的。那么，你知道哪款美容护肤品的抗衰老效果最佳吗？　　抗衰老面膜原理　　抗衰老面膜的原理是利用厚厚一层不同作用和成分的敷料敷在脸部，阻隔肌

阴天室内也要防晒必须知道的防晒重点护肤技巧

　　要想夏日晒不黑，”防晒”首先下工夫。防晒最主要的就是要防御紫外线的光害，下面小编就来给大家普及防晒知识，力求这个春夏不被晒黑哦!防晒最主要防的有UVA、UVB、UVC这三种光，是以波长来区隔的。　　UVA：可穿透云层

谷类食品也“快餐” 健康与否引争议护肤DIY

日前，广东首次慢性肾病流行病学调查结果发布，专家对广州800多万常住人口进行了分层分级的抽样调查，初步结果显示：在抽取的6311名18岁以上普通人群中，肾病发病率高达10.9%，而让人惊讶的是，在患病的慢性肾病者中，仅有

白醋洗脸能？这靠谱吗护肤DIY

　　白醋原本是用生活中的调味品，但小编听说也有许多女性用来美容。听说洗脸的时候在热水中滴入白醋能起到清洁皮脂，滋润皮肤的功效。这是真的假的？用白醋洗脸真的靠谱吗？赶紧跟着小编来一探究竟吧。　　白醋的美白功效　　用白醋洗脸

小火锅羊肉的做法养颜食谱

特色：想要省事地吃一顿涮羊肉一点都不困难。冬天来一顿，涮肉醇香不膻，吃起来暖洋洋的。制作材料：主料：羊肉片适量,白菜 1棵,盐 1茶匙（5g）,鸡精 1茶匙（5g）,香油 1茶匙（5ml）做法：准备时间：3分钟烹饪时间

记住6条规则，远离粗大毛孔！护肤技巧

　　”毛孔粗大”，不只是油皮肤MM的专利。　　干性肌肤的MM虽然表面上开上去肌肤又白又细腻，但是不要得意忘形。极度缺水的干性肌肤，如果没有精心保养，粗大毛孔也会跑出来。　　肌肤在过度缺水后，肌肤底层细胞因缺水而干瘪，会渐

问题肌大解救内外调理改善肤色不均问题肌肤

　　　　所有MM都想拥有白皙健康的肤色，但是理想是美好的、现实是残酷的，肤色不均的问题到处可见。肤色偏黄？偏红？偏青？偏黑？其实它们都有一定的原因以及解救方法哦!【更多肤色不均的改善方法，请点击】　　　　肤色偏黄　　原因

对待毛孔的对与错护肤技巧

　　细嫩光滑的皮肤、几乎看不见毛孔，一直观为美丽肌肤的象征。但当很多人面对镜子梳妆打扮时，看到的却是一张像月球表面似的凹凸不平的脸，这时真不知道是该咒骂镜子，还是该迂怒于自己的脸面。　　我们知道，毛孔是皮肤上细

推荐三款美颜祛斑的养生食谱养颜食谱

　　每个女性都希望自己拥有美丽而白嫩的肌肤，不仅更有魅力而且也更加自信。不过现实生活不少女性脸上会长斑，那么女性该怎么样美颜祛斑呢？接下来为大家介绍三款美颜祛斑的养生食谱，让你恢复白嫩肌肤，做个有魅力的女人。　　一、橘子

特殊疾病如何选药

妇女在怀孕过程中，如果生病了，就需合理、积极地用药治疗，否则病情发展会影响到孕妇和胎儿的健康。那么，孕妇患下列疾病时应如何选药呢？高血压综合征或慢性高血压：由于降压药物对胎盘血流量和胎儿有一定的不利影响，故在妊娠期应慎用

国际围生会议探讨安全分娩专家警告不要将分娩

日前，首次在中国召开的国际围生学术会议上，十多个国家300多名国际知名围产专家就安全分娩进行了探讨。分娩医疗化的模式使分娩的正常性和自然性遭到破坏，产时服务模式要从以医生为中心转变为以产妇为中心，减少干预，回归自然。这是

七天美白养生食谱

第一天：餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白

小偏方有什么办法能够美白护肤技巧

　　现在有越来越多的人开始非常的注重美容这件事。因为每一个人都想要把自己最好的一面呈现给大家。让大家看到自己的美丽。那么，今天就介绍几种能够美容的小偏方，看看哪些偏方能够美白。赶紧来看看!　　偏方1　　把醋和盐用水溶解，

五种中草药教你做好课程护肤DIY

　　在日常生活中，除了使用美容护肤产品，还有什么方法是可以美容养颜的呢？其实，任何美容护肤品都添加了化学物质，对人体皮肤都存在一定的伤害。小编想告诉你的是，美容还可以靠中药养出来，具体什么中药能美容呢？一起来看看吧。　　

哭闹的宝宝和不称职的母亲

　　不，亲爱的，不是这样的。　　詹妮丝是洛杉矶一所幼儿园的教师，31岁，我曾经和她一起工作。詹妮丝在这里应用s.l.o.w.方法时阻力很大，因为她连第一步“停”都很难做到。每当她的小宝贝埃瑞克开始哭闹，她的第一反应就是冲

脸上长痘痘怎么调理保持良好日常习惯你的肌肤护肤技巧

　　脸上长痘痘怎么调理，痘痘作为美眉们日常护肤里常见的问题，怎么调理肌肤祛除痘痘非常重要，爱秀时尚网小编教您分析长痘痘的原因以及如何调理日常生活习惯来改善肌肤祛除痘痘　　1、要养成良好的生活习惯　　注意面部和手部的卫生，

自由基对皮肤的危害,自由基对皮肤的伤害有多大

人体衰老的过程就好像是氧化作用，让我们体內细胞生锈的物质就是自由基，皮肤是我们最外层的保护线，那么，自由基对皮覅的危害是什么呢？自由基对皮肤的危害自由基首先攻击皮肤细胞膜，破坏细胞膜的弹性和柔韧性，失去其应有的功能，而维

幸福医学向女性招手

全军医学美容中心主任、主任医师方彰林日前提出一个新的医学理念：医学是从治疗医学向预防医学，最终向着幸福医学不断进步的。传统意义上的医学主要针对人类肉体上的病痛，目的是让人身体健康，而心理学与心理医生的介入使人类心理康复工

OL上班时间做的丰胸运动丰胸秘籍美体

　　1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的

四大对策拯救肌肤熬夜危机护肤DIY

　　年底了，又该是美眉们夜夜狂欢、大小派对不断的时候了，美眉们每天除了工作之外，还要参加各种派对，可怜地，睡眠时间也逐渐缩短再缩短，别看前一夜玩得非常嗨皮，可第二天就会立刻变成“熊猫”，经常这样毫无意识地熬夜，肌肤会粗糙

这样去除红血丝让你不再高原红护肤DIY

　　很多美眉肤质非常脆弱，脸上总是可以看到非常清晰的红血丝，红血丝的呈现是因为皮肤的毛细血管扩张所引起的，面部红血丝越严重，美眉们的皮肤肤质就越差，肤质就越是脆弱，红血丝也被称为是高原红。　　1、绿豆面膜去除红血丝　　红

美千人染新病毒像感冒速成肺炎传染性强护肤DIY

在米歇尔的女儿去世1个月之后，她的儿子也发生类似女儿感冒的症状。这是在美国新近出现的一种病毒给一个家庭造成的悲剧。据美媒体报道，到目前为止，美国已经有四个州的1035名人感染上这种病毒，至少有十几人已经死亡。感染者初期症

眼霜可以天天用吗,眼霜需要天天用吗

眼霜具有淡化黑眼圈和消除色斑的作用，因此也受到了很多女性朋友的欢迎。那么眼霜可以天天用吗？眼霜可以天天用吗眼霜可以天天用。眼霜不仅是每天都可以用，而且是早晚都必须用。人眼周肌肤比较脆弱，会受到各种各种事物的损害，例如：电

除掉酒糟鼻面具轻松还你光洁美鼻问题肌肤

　　　　酒渣鼻中医称“酒皶”，多数患者表现为“红鼻头”。原因是喜欢挤黑头、不良饮食习惯和卫生习惯等，一系列的鼻子肌肤问题也接踵而来，黑头、毛孔粗大、油光、发红、色斑、脱皮。下面就教你还原光洁美鼻的方法，让你重拾自信。【

天然蔬果美白法让你白得自然透亮养颜食谱

　　黄瓜汁　　黄瓜汁一直被很多MM所青睐，的确黄瓜具有很好的美容功效，它含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、”维生”素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等多种营养成分，这些成分可不仅可以消除”雀斑”，还可增

氨基酸洗面奶和皂基洗面奶哪种好,皂基洗面奶和氨基酸洗面奶区别

氨基酸洗面奶和皂基洗面奶是洗面奶的两种代表，许多人都想知道它们两者之间谁更好，下面小编就为大家详细介绍一下两种洗面奶之间的区别，让大家好选出最适合自己的洗面奶。氨基酸洗面奶和皂基洗面奶哪种好氨基酸洗面奶和皂基洗面奶都属于

5种靓汤让你春季肌肤更白嫩养颜食谱

　　天麻乳鸽汤　　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。虫草老龟汤　　虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白

破解11种不运动的借口

　　什么原因使你放弃健身锻炼？压力？疲劳？月经？　小编推荐：即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。　　所有这些理由我们都曾用过

冬季补水有讲究

　　1、冬天必须坚持做面膜!　　冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。　　2、面膜前蒸面促进吸收　　温

冬季护肤冰块的绝妙护肤用途护肤DIY

　　冰块的绝妙护肤用途　　去痤疮　　痤疮、红肿的痘痘，是因为皮肤的炎症，有时候摸起来还会有硬块和疼痛感。用冰块冰敷是一个消除红肿的好方法，冰块可以帮助痘痘区域镇静舒缓，减少炎症，还可以缓解痘痘带来的疼痛感。将冰块包裹在保

9个习惯让你变成丑女人护肤技巧

　　1、不要用手撑脸　　发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。　　长期影响：会生成永久性的皱纹　　托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可

别太用力小心毛孔越洗越大问题肌肤

　　因用卸妆产品卸妆，并定期做深层洁面工作，以免污垢、油脂堵塞毛孔，引起一系列诸如炎症、青春痘、粗糙、暗淡等皮肤问题，尤其是影响皮肤的正常代谢。因而，永葆青春的第一步是清洁彻底。看来洁面是很重要的。　　洁面水温把握好　　

女性用剃刀除毛划破皮肤怎么办？护肤DIY

　　使用茶袋　　使用冷掉的茶叶袋敷在切口上，茶叶中的单宁酸能抑制出血。

正确使用化妆水肌肤如baby般娇嫩护肤技巧

相信MM们平常洁面后，都会使用化妆水来保养肌肤，不仅能够作为二次清洁，而且可以迅速补充水分，为后续护肤步骤作好基础。化妆水，是各种护肤水的统称。市面上常见的化妆水分类有爽肤水、紧肤水、柔肤水、活肤水以及保湿水。这5种化妆

大庆市实施绿色分娩计划促进产妇自然分娩

黑龙江省大庆市日前实施绿色分娩计划，严格限制剖腹产，促进产妇自然分娩。据了解，在发达国家，孕产妇自然分娩率达80%以上。而在我国，因为一些孕产妇为了保持身材或减轻痛苦，个别医护人员责任心不强、识别难产能力差等原因，致使产

健身锻炼须有专人指导

近年来，本市不少居民小区陆续增设了各种“健身器材”，老人们或在“鹅卵石小径”上作脚底穴位按摩，或在各种器械上作腿部肌肉、手臂曲伸，也有手足并用进行拉力锻炼……应该说，这些锻炼都有利于身心健康和某些慢性病的治疗。但是如果缺

蛋白面膜护肤技巧

　　作用：　　消除红肿，尤其对日晒后脸、皮肤上出现的红肿情形有帮助。　　材料：　　生蛋白一个，搅拌器具（汤匙、碗）。　　做法：　　最好的方式是洗澡前将蛋白抹在脸上红肿处，洗完澡后就可以将蛋白洗掉，前后约１０～１５分钟，如

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