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职业女性注意八忌

一忌超负荷工作随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应

为什么女性脱发原因多

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视

沐浴露好还是香皂好,香皂和沐浴露哪个洗澡好,洗澡用沐浴露好还是香皂好

洗澡的时候，有的人喜欢使用沐浴露，有的人喜欢用香皂，这多是每个人不同的行为习惯。但是也有不少人会想知道究竟使用香皂洗澡后还是使用沐浴露，下面就为大家答疑解惑。沐浴露好还是香皂好从身体安全性来说，香皂洗澡要好一些。沐浴露中

用果蔬汁美白去斑的偏方护肤技巧

　　蔬菜水果的好处，我们都知道。然而它们炸成了果汁的话，会有什么效果了呢？下面小编就跟大家说说能够美白肌肤的果疏汁。一些对美容养颜很关心的朋友可以看看，相信这个美容偏方教会你们之后，美白的效果很快就会有!　　黄瓜汁　　将

五种方法让宝宝戒掉“粘人”习惯

　　在“婴幼儿发展测验”中，孩子看到生人会害羞是从五个月大开始的，到了十个月大的时候，90％的孩子都会有此情绪反应。一直要到快满五岁时，九成以上的孩子才能很容易地和父母亲分开。　　针对较粘人的宝宝，父母的教养态度及原则如

影响容颜美丽的坏习惯

清洁、护肤手法不正确。正确的面部按摩手法是：按摩时宜轻柔、缓慢；沿着与皱纹垂直的方向；口部、眼部宜环行；额头及面颊部则由下向上、由内向外地进行。只要持之以恒，就能达到良好的效果。　　　　睡前卸妆不彻底。睡前务必彻底清洁脸

自制牛奶面膜大全祛斑保湿更美白护肤DIY

牛奶的营养价值非常高，它不仅仅是美味的营养品，更是美容养颜的佳品，用牛奶自制成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能轻松养出好肌肤。今天就给大家介绍4款简单的自制牛奶面膜，”祛斑”保湿多重功效。牛奶+燕麦＝去掉斑点材料：

女人的健康饮食大全

◆女人饮食四不1、不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过

中学生健美指导

健美训练一般分为初级阶段、发展阶段和提高阶段。初级阶段（前6个月）：在掌握正确技术动作的基础上，发达肌肉，改善体型体态。发展阶段（6个月到一年左右）：肌肉丰满，线条明显，初步达到健美体型的要求。提高阶段（1、2年以上）：

哪些偏方有助于肌肤护肤DIY

　　民间总是出人才，我们除了伟大的“伪”四大发明——“粥粉面饭”之外，民众们总是能从身边的事物尝试出出人意料的护肤方法。下面小编将介绍几种“非主流”护肤方法，希望能带给大家意想不到的效果。　　1. 胶带美手法　　方法是将

排毒吃什么最好,多吃五大排毒菜！一整年都不生病

春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果，而食疗，无疑是最合适的排毒方式，以下几种食物，对排毒很有帮助。黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效，对常见的烦

保护皮肤男女有别吗？

男性和女性的皮肤无论是解剖结构上还是生理功能上，都有显著的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。男性的皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。男性的皮肤油脂分泌多，

秘制4款食谱美肌由内到外养颜食谱

　　美容食谱：红糖+牛奶＝身体磨砂膏　　在牛奶中添加适量的红糖，定期的食用，能软化并去除肌肤表面的老废角质，相当于天然的身体磨砂膏。　　美容食谱：酸奶+”蜂蜜”＝拯救发红肌肤　　大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋养肌肤的作用，其

孩子的心声：还我一个游戏童年

　　著名歌手罗大佑的歌曲《童年》中，有这样一句歌词：“等待着下课，等待着放学，等待着游戏的童年”。杭州时代小学的孩子们昨天是幸福的，他们从紧张的课堂中彻底走了出来，689名小学生，一个不少，全来到操场上，过起了属于自己的

明星榜样孙俪与你交流妈妈心得完美塑身美体

　　“怀孕期间，由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化会产生一些不同的皮肤问题，孕妇怀孕期间最容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题。有人说孕妇不需要护肤，因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好。其实，怀孕期间也可

蜜蜡脱毛怎么用,如何用蜜蜡脱毛,蜜蜡如何脱毛

蜜蜡脱毛能够一次去除一片的多余体毛，受到不少人的喜欢。可是很多人购买了蜜蜡之后并不知道要怎么使用进行有效的脱毛。下面我们就来了解一下蜜蜡脱毛怎么用吧。蜜蜡脱毛前准备1蜜蜡脱毛前1周补水我们知道体毛越软越容易被拔出，所以使

武汉首家“慈善门诊”开诊 10位专家志愿者护肤DIY

本报讯日前，武汉市首家“慈善门诊”开诊，10位国家级和北京、上海、广州、武汉的耳鼻喉专业学科带头人成为该门诊首批志愿者。他们专门为下岗工人、低保人员、农民工等弱势患者，提供免费医疗服务。“慈善门诊”实行“三免政策”――

怎样照顾发烧的宝宝

作者：晨曦一般来说，婴幼儿的正常体温在36℃－37℃之间，35℃以下叫体温不升，在37℃以上叫发烧。由于婴幼儿体温调节功能不完善，有时会受环境温度影响而出现体温异常的情况。孩子生病发热，虽然是身体的一种有利的生理防御现象

如何正确选择适合自己的护肤品护肤DIY

　　在日常的皮肤护理保养当中，绝大多数的美眉都在使用不适合自己肤质的护肤产品，而自己却浑然不知，可是你的肌肤越是保养越是脆弱，却出卖了你啊。护肤品选择不得当，这就是为什么你使用了非常昂贵的护肤品，却得不到理想的护肤效果的

脂肪粒的成因 4大奇招消除脂肪粒塑明眸护肤技巧

　　一双炯炯有神的双眼无疑是吸睛法宝，但是眼周有一粒粒小脂肪粒，美丽也会跟着打折。想必很多MM都受到了脂肪粒的折磨，但是追求完美的MM怎么能被脂肪粒给吓住，秋冬季节是皮肤保养的关键时节，清扫眼周的脂肪粒也成为了工作重点，

十一出游谨防过敏护肤DIY

　　十一正逢秋季，秋高气爽，丹桂飘香，温度适中，阳光温柔，正是一年中外出旅游的黄金季节。　　不过，总有一些游客在旅游时出现打喷嚏等类似感冒的症状。考虑到秋季早晚温差较大，容易着凉感冒，很多游人就把上述症状当感冒来治，怀揣

木瓜雪耳炖猪骨养颜食谱

既好看又滋补的木瓜雪耳猪骨汤看上去很诱人，具清燥润肺、健胃生津之效选料　　猪脊骨250克，雪耳1朵，木瓜1个，红枣6颗，猴头菇2朵，生姜5片，盐少许。　　制法　　1.猪脊骨洗净、斩件，飞去血水；木瓜去皮和籽，洗净，切角形

面膜能天天敷吗面膜过度使用恐造成接触性皮肤炎！

你有在使用面膜吗？目前坊间所贩售的面膜产品琳琅满目，而爱美人士甚至有天天使用面膜的习惯；皮肤科医师提醒，面膜不宜过度使用，而且在使用时也应注意其中的成分，以免容易造成接触性皮肤炎，反而得不偿失！使用美白面膜要看时机现在的

夏季如何正确喝水排毒又养颜喝法护肤DIY

　　身体的衰老是从细胞到器官累积毒素开始，最后才显现于外在。喝水是最基本、最简单的排毒方式。正确的喝水，能加速让体内的余毒排除出。　　人体有百分之七十都是水分。水是营养进入细胞的载体，也是清除体内毒素的能量。想让身体免于

女性经期前后长痘痘该怎么办?护肤技巧

女性在经期前或者经期时都容易长小痘痘，那么在这些小痘痘应该如何护理呢，这些小痘痘发生的原因又是什么呢？下面小编为你解答。生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量

3个错误千万别犯去黑头收缩毛孔误区护肤技巧

　　误区一：　　很多网友说用盐去黑头的方法对去黑头收缩毛孔很有效果。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了

鉴别护肤品不求人 8招速成评测达人问题肌肤

　　鉴别化妆品护肤品，不一定要去专业的实验室哦，只要掌握了评测技巧，在家也能轻松辨别保养品成分，跃跃欲试的小白鼠们快来看看吧! 【更多美容护肤的内容，请点击】　　第一招：辨别是否含有防腐剂　　大瓶口的产品，一般都含有防腐

让你年轻10岁的保养窍门养颜食谱

　　眼睛减龄方法　　1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。　　2.打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球

夏季肌肤怎么样清爽？

炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用，为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：1、洗面奶选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁

夜间肌肤怎么护理改善肌肤暗哑

　　夜间水分易流失，那么这时候怎么补水呢？睡觉前得补水作业相当重要，下面就来看看夜间补水的方法吧。　　极度贴合　　对于面贴膜来说，贴合度是评判一款面膜好不好的重要指标之一。因为只有贴合度高时，才能令肌肤暂时处于“类真空”

吃什么菜对肝好,吃什么菜对肝脏最好,吃什么菜对肝脏好

护肝养肝对于肝病的防治具有重要的意义。医生提出，护肝养肝可以通过饮食调理来进行，在日常饮食中，很多菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分，对肝病病人

美肌不放假!五一出游不可不知护肤tips护肤技巧

　　　　五一假期又到啦!相信大多数的MM不是在制定出游计划就是已经出游的路上。可是虽然我们的工作放假了，可是美肌却不放假哦!在出游的过程中，一定要注意肌肤的保养。那么到底五一出游要怎么护肤呢？下面就跟爱美网编辑一起来看看

改善自身气血补出好气色护肤DIY

　　有些美眉原本肤质不错，可随着年龄的增长以及其他方面的原因，肤质就变得越来越差，导致面色无血色、不红润等等，而有些美眉的皮肤似乎自始至终都不怎么水润，一直都是较差的肤质，这是怎么一回事呢？其实，究其根本原因就是女人本身

牡蛎竟然可以美容日媒教你如何在冬季变美

曾经我们向大家介绍了秋季的美容食材鲑鱼，实际上冬天也有很棒的食材，那就是牡蛎。日本Googirl网12月4日刊文进行了详细说明，一起来看看吧!超级喜欢吃牡蛎，甚至想要在牡蛎菜馆度过整个冬季的作者在这里给我们介绍了牡蛎令人

利用中医老方法有效祛痘没商量

长痘原因：痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集

吸脂、溶脂和超声吸脂、共振吸脂

自从1970年代中期，Kesselring和Fisher先后报道吸脂减肥成功以来，二十多年，吸脂手术如同一夜春风，迅速吹遍了全球的各个角落。各种吸脂手术量每年都居各国手术量增长之首。1990年我到日本，在亚洲吸脂第一人T

眼整形好处多眼整形有哪些误区

随着医学整形美容手术的发达和进步，很多人们都想通过医学整形来美容，五官整形当中很常见的一种就是眼整形，眼整形好处多，小眼睛变大眼睛、单眼皮变双眼皮、眼角可以变更大等等，帮助很多美女们实现了变美的愿望，不过眼整形有哪些误区

洗牙可以治疗牙齿松动吗

　　洗牙只要好处没有坏处，西方国家已经把洗牙当成习惯，洗牙不会损伤牙齿的，洗牙是清除牙周龈上、龈下结石，对牙齿保健是有很大的帮助。牙缝变宽、牙龈红肿充血，正因为牙石、牙垢引起的，刺激牙龈萎缩，所以变宽、变长，甚至导致牙齿

08秋冬最流行直发造型 6款造型款款经典

你一定不想错过08秋冬最流行的直发造型吧，那就赶快来了解了解吧！吹出来的光泽秀发用吹风机和气垫梳子吹出来的头发不会像拉直板的那么贴服，但保留了头发原有的弧度和自然光泽。而且好处就是这样的光泽可以保持起码两天，只

黄褐斑吃哪些食物好？这些食物祛斑又美容

生活中黄褐斑女性不在少数，面对黄褐斑有很多方法，不妨通过饮食方法来改善女性黄色斑，而且没有什么副作用，不会对肌肤有伤害，那么出现黄褐斑吃哪些食物好呢？下面小编来为大家介绍女性黄褐斑的饮食调理，一起来看看吧。1、有黄褐斑的

修复眼袋的方法有哪些呢

修复眼袋的方法有哪些呢，很多人由于眼部整形失败，让自己的面部越来越差，就想挽回整形失败带来的伤害，那么今天就跟久久健康网小编来了解下，修复眼袋的具体方法有哪些吧。专家介绍眼袋修复手术的方法有：1.下睑外翻眼袋修复：此类眼

“过午不食减肥法”容易伤身

减肥是一个永恒的话题。早些时候，有一个叮当声。＆ldquo；我五月份没有减肥，六月份我很伤心。＆rdquo；最近有媒体报道，在白领圈，＆ldquo；中午，没有食物＆rdquo；的减肥方法已经悄然推广。我每天只吃早餐和午

全方位揭秘春季皮肤干燥起皮护肤技巧

　　　　春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼。“脸上起的都是干皮，太影响形象了。”不少女孩面对自己脸上的这种“瑕疵”，都是烦恼不已。水，是肌肤健康的源动力，是美丽

女人吃橘子防乳房疾病怎么吃不上火养颜食谱

　　桔子，全身是宝：果肉的药用价值高，其皮、核、络、叶都是一种地道的药材。桔皮入药，称之陈皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。果核叫桔核，有散结、止痛的功

肺功能指标对COPD患者运动状态下血氧和二氧化碳

天津医科大学总医院陈宝元杜文彬郭仓陈光瑾【摘要】目的运动状态下copd患者缺氧的发生是常见的和不被注意的临床现象，为了了解运动状态下患者低氧发生的可能及程度，和以安静状态的肺功能指标推断copd患者运动低氧的可能性及程度

美白护肤佳品-芦荟护肤技巧

　　芦荟凝胶的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的!　　⊙美白　　早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点

健身专家：九种使你上瘾的健身法

美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。1、找一个合适的伙伴对：一个有健身计划的朋友。错：单独健身。跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副

健身中经常出现的运动损伤

健身中出现的运动损伤可以分为急性和慢性两种，在弹跳过程中被撞伤这样的急性运动损伤是不可预见的，而大多数是疲劳性的、长期积累造成的慢性损伤。不同的健身项目所造成的运动损伤体现在人体部位上也有所不同：经常游泳的人要注意肩部和

白醋法让你年轻20岁的秘密护肤DIY

　　经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。-将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩哦。-　　1 、白醋日常洗脸法：每次洗脸时，放一小盆水，加入

抗衰老多氧化食品大集合护肤技巧

　　推荐阅读:十种零食让你越吃越越美丽　　元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质　　类黄酮是目前引起美容科学研究热情的抗氧化物质，它有两千多种，普遍存在于植物中，其化学结构具有清除自由基的理想构造，据科学研究显示，类黄酮的总抗氧

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