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怎么做面部瑜伽护理肌肤护肤DIY

　　无论是欧美还是日韩，当今最流行的面部美容术必定要包括面部瑜伽。因为这种面部的拉伸动作能促进血液循环、充分舒缓放松面部肌肤。与传统瑜伽需要长时间不同，面部瑜伽若搭配舒缓的护肤品一同进行，只需要短短一分钟就可以达到完美的

女性孕期增重太多可能增加绝经后的乳癌危险

【医业网据美联社2002年4月10旧金山讯】尽管孕妇在怀孕时增加足够体重是必要的，但据在美国癌症研究协会提交的一个新研究说，增得太多也很危险--可能在她绝经后患乳腺癌的机率增加。事实上，保持苗条是女性降低这一危险能做的少

滥用泻药当心致癌

泻药可给便秘者带来一时之快，但如果滥用则会带来很多不良后果。长期服用泻药，只能缓解暂时症状，不能恢复肠道的正常排便功能，而且还容易形成对泻药的依赖，其结果往往是服了药就泻，停药后还便秘。　　　　经常服用泻药，也可形成耐药

腿粗怎么减既简单又快,腿粗怎么减下去,屁股大腿粗怎么减

屁股大腿粗多是常年累月坐着不动导致的，要多做一些跳跃运动，促进下肢新城代谢，这样才能瘦腿，减少脂肪堆积。下面你介绍几种简单易行的跳跃运动，帮助大家瘦腿。第一节：原地跳起两脚分开站立，两手在身后相握，膝关节稍屈，两脚用前脚

游泳塑造优美体型

在日本，有一家游泳医院，专门帮助患慢性疾病的人尽快恢复健康。在这里治疗过的人，不仅去除了生理与心理上的疾病，而且塑造出了一副健美的体型，人人变得快乐起来。许多孕妇经过游泳治疗，在分娩时的顺产率比音通孕妇高出28%，产程则

低热乏力没胃口女性苦夏如何度？

每至夏天，临床上便经常会碰到一些女性病人，诉说身体常有低热，很不舒服，且全身乏力，困倦难熬，饮食不思。因无胃口，身体日渐消瘦。但到了秋凉，这些症状往往不治而愈，食欲也明显增加，身体也逐渐恢复到夏初的状况。那么夏季，为何女

揭开芦荟的五大护肤妙用护肤DIY

　　芦荟是美容护肤的佳品，很多美眉都会选择用芦荟胶来作为护肤品护理肌肤，而芦荟胶也是非常的火，实际上，芦荟胶也并非适用于所有的美眉，有些美眉使用芦荟胶后会有过敏的现象，有些芦荟胶中添加了化学物品，是有些美眉的肌肤所不能承

自制保湿补水面膜不同肌肤保湿法护肤DIY

皮肤缺水就会让人觉得很紧绷绷，尤其是时常在空调房里坐着的OL，摆”脱皮”肤缺水状态，除了要按时喝水补充水分之外，还有很多细节需要注意。今天小编教你如何自制保湿补水面膜如果是肤质较好的中性皮肤，最重要的保湿秘诀就是洁面，建

头发怎么洗才能柔顺变亮,怎么洗头发又顺又直

每个女生都会梦想有一头乌黑亮丽的头发，但现实生活中，因为各种污染、辐射，头发总是看起来干枯暗淡。那么头发怎么洗才能柔顺变亮呢？温水洗头发洗头发前应先将头发梳顺，用温水洗头发后再用凉水冲洗，头发会变得更有光泽。洗发时应该先

让你越吃越年轻的魔法食物养颜食谱

＞＞更多推荐：女性冬季最美容的5种饮食　　魔法棒NO.1马哈鱼　　马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼（或鳟鱼）的人会得到好的皮肤。魔法棒NO.2菠菜和卷心菜菠菜和卷心菜是

夏天香水如何搽

夏天汗腺分泌旺盛，体味儿会比较强而特别，故不适合搽香味太浓烈的香水，尤其是在户外，厚重油腻的香味更增强了酷暑难耐的感觉。应使用香精油含量在15%～20%之间的香水，闻起来不会太厚重，持久性也不会太低。通常，调和了多种不同

怎样选择保湿护肤品

　　杨小姐满面“红光”，手中提着一袋化妆品，进诊室就不停地抱怨，她花了几百元，到大商场买了一套油性的保湿护肤品，包括保湿洗面奶、保湿面霜、保湿护手霜等，本想能年轻几岁，但想不到用了一段时间后，不仅没有保湿，而且皮肤越用越

自制四款OL最爱的美白面膜护肤技巧

　　要想美白，当然就要做足功课了。喜欢用美白面膜的MM，总是在烦恼着应该用什么品牌的美白面膜，用哪种材质的面膜。其实，懂得自制面膜的DIY魔法的你，可以尝试自己制作好用又经济的美白面膜。现在，来教你自制四款颇受欢迎的美白

黑头一去不复返编辑亲授去黑头小tips问题肌肤

　　　　虽然市场上很多品牌的护肤品都宣称“彻底清洁去黑头”，效果却不太明显，经常都是去了又会，黑头MM经常都是一边在使用一边在抱怨。到底这难看又可恶的黑头何时才能消停？今天，爱美网美容编辑分享亲历去黑头小tips，让你的

抗衰老女性饮食7字诀养颜食谱

　　一个水果：天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：应天天进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜

洗脸护肤的正确方法,洗脸护肤小知识

洗脸护肤是我们每天都会做的事情。不过每天都做不代表会做，下面我们来看看洗脸护肤的正确方法，瞧瞧你犯了哪些误区吧。温水洗脸人的面部微血管分布密集，皮下脂肪层起到保护面部肌肉的作用。热水具有较强的渗透作用。如果常用热水洗脸，

维生素E+苹果片 7招去痘印不留痕护肤DIY

　　方法一：涂抹维生素E去痘印　　维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。

上海调查：逾八成市民对食品安全放心护肤DIY

本报讯（记者任羽中）市食品药品监管局昨天发布的“2007年市民食品安全意识调查报告”显示，82.4％的市民对本市食品安全现状“很放心”或“基本放心”，另有85.5％的市民认为过去一年的食品安全状况比以往“好很多”或“

春季过敏肌肤应注重防护找准方法抗过敏问题肌肤

””“早春时节冷暖空气频繁交替，人体抵抗力水平易下降导致过敏性疾病高发。””黑龙江省医院”皮肤科副主任医师张睿表示，着装过少和接触过敏源等多重因素会导致春季过敏患者增多。　　27岁的双双最近几天因为嘴唇干燥购买了一款比较

2步嫩白祛印 3简单面膜护肤DIY

　　是谁说女生护肤超麻烦，瓶瓶罐罐涂抹个没完没了？懒人MM们，现在可以摆脱那些一套一套的护肤步骤咯!牛尔超赞推荐，护肤只需睡前一分钟的时间就能做到哦!一起来学学吧!　　一、VC美白面膜DIY　　材料：压缩面膜一枚，矿泉水

赵本山缺席奥运开幕式表演真相:心脏病发入院护肤DIY

日前有一条消息在京城不胫而走：8月8日奥运开幕仪式的暖场表演中，原定海城大秧歌队将会由著名笑星赵本山带领展示东北风情，在之前的彩排中，现场观众都可以看到秧歌队为领舞赵本山预留的位置，甚至央视3套的转播当中，都特意叮嘱现场

去角质主要方法及注意事项介绍护肤DIY

　　去角质有哪些要点呢？　　要点一：去除特别的肌肤　　残留在肌肤表层的死皮细胞会很快变得干燥然后脱落，用沐浴刷或磨砂膏把死皮去除，是让肌肤看起来光滑、充满活力和肤色均匀的最佳办法。　　要点二：自制磨砂膏　　在一大汤匙的橄

夏季爱冒油其实是你没锁住水护肤技巧

　　绝招1：从基础的洗脸、卸妆加强保湿　　tips1 重点卸眼”唇妆”　　tips1 重点卸眼唇妆，不要重力揉搓，先用化妆棉蘸取卸妆液敷在眼皮20秒，再轻轻擦掉，靠近眼球的细微部分建议换成棉棒擦去彩妆。减少皮肤受伤的机会

冬天怎么保养皮肤,冬季如何保养皮肤,冬季怎样保养皮肤

冬季温度和湿度的变化很大，皮肤如果不进行保养，很容易生出皱纹，出现暗沉、粗糙的现象。冬天到了，美美过冬必须学会的保养皮肤方法教你冬天怎么保养皮肤。保持皮肤润泽冬天皮肤容易干燥，为了防止皮肤干燥，避免皱纹的出现，应该要注意

OUT了吧！三大整形美容趋势大揭秘

非手术整容随着整形技术的进步，整形界出现了越来越多的非手术替代品，不少人会选择小整。例如微创的抗衰老除皱，以及非手术紧肤治疗。非手术的微创整容在2014年将呈上升趋势。非手术吸脂近年来，越来越多的非手术吸脂技术涌入市场。

蘑菇头发型示范时尚可爱还百变

蘑菇头也是一款非常受欢迎的发型，现在的蘑菇头早已经不是当年那个简单随意的发型了，蘑菇头经过几年的演变越来越好看了，跟着小编一起去看看吧!不对称刘海棕黄发色时尚亮眼，显肤白，层次的不对称刘海突出mm明亮大眼，让mm看起来非

错误清洗化妆工具小心毁容

爱美的你需要每天画个漂亮的妆容，一定离不开化妆工具的帮忙。平常注意清洁皮肤，勤换化妆品，是否忽略了不起眼的化妆工具的清洁呢。要知道，这些化妆工具如果不勤做清洁可会给你的皮肤带来不少细菌的。下面就来教大家一些常用到的小工具

三个小妙招轻松解决冬天敷面膜太冷的困扰

这几天气温特别低，很多人都缩手缩脚的，不愿意接触一切冰冷的物体。想敷个面膜，但是在摸到面膜包装袋的一瞬间就打了个寒颤，这么冷，还是算了吧！冬天敷面膜太冷怎么办呢？很多美眉都面临着这个问题，究竟该怎么解决呢？一起来看看小编

吃什么水果可以瘦腿

水果不仅可以为我们补充营养，还可以起到瘦腿的作用，像是猕猴桃、苹果、木瓜等，具体内容如下：香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。木瓜吃了大鱼大肉，又老是坐着不

普洱减肥茶怎么泡

有些茶可以帮助你减肥和减肥!绿茶可以帮助人们减肥和减肥没有错，但普洱茶也是可以帮助你减肥，其效果甚至比绿茶的效果更好!那么这种减肥茶应该如何泡呢？普洱减肥茶的基本泡沫方法是什么？下面神奇养生网小编给大家介绍一下.普洱减肥

你知道吗洗牙的3大危害

洗牙对有牙结石的人来说是有好处的，但也不宜常用，常用会破坏口腔的环境。洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些

寒冬绝美混搭短毛衣的可爱劲儿！

小编点评：不要以为毛衣就意味着臃肿，只要搭配得当你也可以像仙女一般美呢!每年毛衣的流行图案都离不开北欧风格，这种地域性很强的图案十分时髦，带有复古味的同时也永不过时，这样的毛衣也十分便于搭配，你甚至可以搭配夏季的雪纺裙来

每天做50仰卧起坐能不能减肥

现在有越来越多的人肥胖，导致这种现象，主要与饮食有关。饮食条件越来越好。如果不控制饮食，肥胖是不可避免的。当肥胖发生时，会带来一系列连锁反应，不仅会影响个体的形象，还会对身体的健康造成很大的隐患，那么每天做50次仰卧起坐

杜汶泽减肥方法半年减掉28斤原来是这样

说到香港明星杜汶泽，大家的第一印象是他有点胖。他在网上晒肌肉照片惊呆了网友，没想到他花了半年才轻易丢了28斤肉，成功地变成了一个肌肉型的男人!很多网友都喊了怎么做？跪下寻求减肥的方法!那么，杜汶泽的减肥方法到底是什么呢？

明星为什么喜欢粉色

冬季的沉闷发型和暗沉服饰，最需要彩妆来帮助提亮整体造型。而红润、明艳粉色系的唇妆则是增添青春活力和健康光感的最有效武器！怪不得各路时尚（微博）明星们在这个季节都纷纷爱上粉色唇妆呢！Style1：白皙肌肤x粉紫色亮唇粉色系

【面膜DIY】冬季自制可以吃的蜂蜜面膜

蜂蜜可不是只能用来冲水喝秋冬天皮肤嘴唇都特别容易干燥有蜂蜜帮忙就不怕脱皮啦~蜂蜜作为天然的抗氧化剂防腐剂以及消炎药对于美白肌肤大有作用还能够给肌肤深层滋润让皮肤保持水润透亮去黑头将1茶匙的蜂蜜和1茶匙的面粉混合在一起，搅

《泰坦尼克号》女主角是如何护肤的

：《泰坦尼克号》让人们记住了那个如玫瑰花一般娇艳的女人凯特-温丝莱特，时隔多年，在2012年3月28日伦敦首映3D《泰坦尼克号》中，凯特-温斯莱特容颜依旧，散发着巨星般的光芒。3D《泰坦尼克》伦敦首映在2012年3月28

香奈儿154唇釉价格多少钱香奈儿154唇釉试色

香奈儿154唇釉要多少钱入手，很多人看到自己关注的博主有推荐香奈儿154唇釉，不过这管香奈儿154唇釉要多少钱呢，香奈儿154唇釉的试色好看吗，八宝网小编就来说说吧。香奈儿154唇釉价格多少钱香奈儿唇釉154色号330块

女人千万别把胸罩穿成胸器丰胸秘籍美体

　　胸罩不合适会给身体带来痛苦　　合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活

年轻人时髦的运动——滚轴或轮滑

也叫滚轴溜冰、溜旱冰，从它的名字大家就知道它是从冰上溜冰演变过来的。最早是在陆上辅助训练的一种方式。最早的轮滑运动组织是1866年在美国成立的纽约轮滑运动协会，后来由德国、法国、英国和瑞士4个国家发起，于1924年成立了

IT OL养颜秘诀

皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然

给孩子喝什么-婴儿护理

喝水最重要水是人体不可缺少的物质，它的重要性仅次于空气。水的功能主要是构成全身组织，调节体温，促进机体各系统新陈代谢的化学反应，充作各种物质的吸收、运输及排泄的携带体，协助维持体内一切体液的正常渗透压。每天喝一定量的水，

阴道痉挛的性治疗的方法

历史的经验值得注意，在探讨当代性治疗手段之前还是先让我们回顾一下阴道痉挛的旧式治疗方法，这样我们会更好地理解当代的治疗原则。过去在治疗难处理的阴道痉挛时往往采用会阴切开，用外科方法扩大阴道入口，手术可以割开会阴部肌肉，也

夏日秀发防晒有高招

说起防晒，面部、手足、身体通通都要保护，仔细想想，是不是还有遗漏？摸摸脑袋想想，对了，还有漂亮的头发！有人说，头发防什么晒？其实真不要把头发想得太过坚强，阳光下，它也需要精心的呵护。　　在日光曝晒之后，头发往往变得发黄、

涂多少才合适护肤品正确用量护肤技巧

　　眼霜豪爽派宜多不宜少　　跌眼镜者请先扶正它，瞪大眼睛再看一遍。没错！就是眼霜！那个常年与脂肪粒为伍、让人又爱又恨的眼霜。　　有很长一段时间，你我都在寻找“一颗熟米粒”，就因为说明书或者品牌的美容顾问告诉你：用熟米粒

健美与健身

人们往往对健美和健身运动的认识往往含混不清,有人把“大肌肉”当成了“健美”的代名词，有人则把健身运动与中老年人划等号。其实，健美和健身是两个不同的概念，两者既有联系，又有区别。一、两者的含意健美运动通过动作练习，使人体各

自己动手中药护肤

女人怕老，女人受不了一个“老”字，揽镜自照，可是肤如凝脂？可有皱纹“光顾”？女人是如此小心翼翼侍弄着这张脸。我是女人，自然也摆脱不了。　　可惜25岁以前，我并不懂得心疼自己。肥皂、洗面奶碰到什么用什么，又加之皮肤天生不好

国庆长假出游 7款护肤品必须携带护肤技巧

　　长假出游带哪些”美肤”宝贝　　很多人都认为旅途中可以省去一些平常在家的护肤步骤，做一些减法。但是偷懒就会出状况，很多JMS每次旅游回来总会觉得自己老了几十岁。其实，出门在外，皮肤面对气候、温”度和”空气环境的转变，更

揭牛奶的神奇美肌功效护肤技巧

　　牛奶是常见的饮品，它的美白功效是众所周知的，所以，人们会以喝牛奶的方式进行美白护肤。牛奶不同的饮用方式对自身的美白效果是不同的，而以下的几种饮用牛奶的方式不妨尝试以下。　　一、牛奶+燕麦＝美白好气色　　材料：牛奶，燕

去斑去脂肪粒的DIY方法护肤DIY

　　每天早上空腹喝一杯柠檬泡开水。　　具体方法是这样的：将柠檬切成薄片，尽量的薄，将１～２片放入一杯烧开的开水中饮用即可　　去斑收毛孔7个经济小偏方:　　应对策略一:黄瓜美肤面膜　　1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。　

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